高血压吃着药还高咋办

发布时间：2024-12-25 04:26

高血压患者应长期备降压药，定期监测血压。 #生活常识# #养生常识# #家庭药箱#

核心提示：高血压吃着药还高的情况下，可以尝试生活方式干预、血压监测、药物调整、压力管理、饮食疗法等治疗措施来改善病情。1．生活方式干预通过减少钠盐摄入、增加钾摄入等措施来降低血压。例如，每日钠盐摄入量小于5克，多吃新鲜蔬菜水果。适用于轻度高血压患者或者辅助药物治疗时

高血压吃着药还高的情况下，可以尝试生活方式干预、血压监测、药物调整、压力管理、饮食疗法等治疗措施来改善病情。

1.生活方式干预

通过减少钠盐摄入、增加钾摄入等措施来降低血压。例如，每日钠盐摄入量小于5克，多吃新鲜蔬菜水果。适用于轻度高血压患者或者辅助药物治疗时使用。

2.血压监测

定期在家自测血压，记录血压值，以便及时调整治疗方案。适合所有高血压患者，特别是需要自我监控病情者。

3.药物调整

根据医生建议更换降压药物或调整剂量以达到更好的控制效果。当现有药物无法有效控制血压或出现不良反应时，可考虑此方法。

4.压力管理

采取放松技巧如深呼吸、冥想等减轻日常压力负荷。对于存在明确工作生活压力源导致血压波动情况有帮助。

5.饮食疗法

遵循低盐、低脂、富含膳食纤维的饮食原则有助于改善血压水平。对初次发现血压偏高但尚未用药阶段具有较好预防效果。

持续关注血压变化，必要时咨询专业医师调整药物治疗方案。

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