健康饮食应该怎样吃？

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健康饮食应该怎样吃？

女，25岁 2018-06-30 21:59

病情描述:

一直觉得自己饮食不健康，想知道健康饮食应该怎样吃？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-30 22:47

多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜。

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