1、蒜香鸡翅+番茄魔芋结虾滑汤+胡萝卜炒包菜+炒土豆丝
2、番茄土豆炖牛腩+藕片炒肉+青蒜炒鸡蛋+清炒油麦菜
又是被美食治愈的一天，真的越来越爱在家里吃了！干净营养又好吃！小朋友看到这么美味的下饭菜小朋友都能吃上一大碗！
3、爆炒腰花+红烧鸡翅+包菜粉丝炒鸡蛋+平菇肉片汤
4、清蒸多宝鱼+小炒牛肉+素炒奶白菜+番茄火腿鸡蛋汤
5、肉末粉丝煲+板栗炖鸡汤+海鲜菇焖豆腐+豆芽炒豆干
入秋很适合吃板栗，板栗少鸡汤，可以健脾养胃，但是注意一次性不要吃太多板栗，否则容易消化不良！
6、山药猪肚汤+玉子豆腐蒸肉+花菜炒肉+清炒茼蒿
好久没给家里人煲汤了，猪肚汤是不错的选择！健脾养胃，最经典的滋补汤品，喜欢的跟着一起学做起来吧！
7、鹌鹑蛋烧五花肉+秘制柠檬鲈鱼+土豆丝炒肉末+凉拌皮蛋黄瓜
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