控制情绪，赢得美好生活

情绪管理：控制好自己的情绪反应。 #生活技巧# #谈判技巧# #销售谈判#

人在情绪失控的时候，智商为零，人在情绪失控的时候，所有的决定都是错的，因为等你情绪失控时，你的脑子里一片空白，这时候做决定根本不会思考，只是根据自己的心情来决定，等你冷静下来时，你会感到追悔莫及。我们有时候活得很累很累，并非是生活给予的压力，而是我们太容易被外界因素所影响，被别人的的行为和语言左右着自己的情绪。

有时候，有些人做了伤害你的事，你很生气却不能翻脸，明明知道有的人在撒谎，你却不能揭穿，你在走你自己的路，却偏偏有一些与你无关的人对你指指点点。人生的很多无奈，你都会在不适当的时候表现出不好的情绪，让别人看了你的笑话，同时也伤害了在乎你的人。

你要学会控制自己的情绪，自己的路自己走，莫听他人论是非，自己的人生活得精彩就好，不要被别人的思想所左右。也不要在背后评论别人的是与非，学会保持沉默。不要太在意别人对你的态度，你的情绪不要随着别人的态度而变化，别人的一些闲言碎语你不要照单全收，你一定要学会过滤，把对你有用的话记下来，负面的消息过滤掉，这样你就容易控制住你的情绪。

不要和太敏感的人相处，不要想太多，想太多关于自己的事，别人不小心说了一句话，你记住了，也为之感到遗憾，其实他们已经忘记了，最后的折磨是你自己，谁也控制不了你的情绪，那要看你是否愿意放开自己。别当壁花。你的情绪会根据别人的行为而由好变坏。人不是圣人，不会做错什么事，不会刻意追求完美，不会问别人怎么对待你，不会被世界上所有的事物所支配，在任何地方都是自由和真实的。

不要做自己情绪的奴隶，不要让自己的一切行动都受制于自己的情绪。无论出现多么糟糕的事，你一定要先冷静下来，等自己情绪稳定后再做决定。格局大的人，大部分都是从管理自己情绪开始的，无论在何处，无论遇到什么事，也不管是对自己还是对别人，都要有一颗宽容的心，做到海纳百川，懂得柔能克刚的道理。

谁都会有情绪失控的时候，但是随着年龄的增长，我们要不断完善自己的个性，控制自己的情绪，做你该做的事，而不是随心所欲，只做自己喜欢的事。不成熟的人，喜欢和自己亲近的人和身边的人，争长短、论输赢。可是你不知道，争的是理，输的是情，最后伤的还是你自己。

所以你若要人生活得很精彩，就要时刻提醒自己控制好自己的情绪，遇到事情多换位思考，理解体谅身边的亲人和朋友。不以小人之心度君子之腹，不做损人利己的事，不给他人添堵、妄自菲薄，也不要诋毁别人，这是对你的最基本的要求，给别人方便也是给自己方便，宽容别人也是宽容自己，不做情绪的奴隶，做情绪的管理者，赢得精彩的人生！

        

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