孕期要补充什么东西?

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孕期要补充什么东西?

更新时间:2023-09-12

孕期需要补充多种营养物质，包括蛋白质、钙、铁、维生素D、维生素A和叶酸。

1. 蛋白质：蛋白质是胎儿生长发育的基础物质，如果母体蛋白质缺乏，会影响胎儿的正常发育，因此孕期需要补充蛋白质。

2. 钙：钙是骨骼和牙齿的主要成分，如果母体缺乏钙，会影响胎儿的骨骼发育，因此孕期需要补充钙。

3. 铁：铁是血红蛋白的主要成分，如果母体缺乏铁，会影响胎儿的血液供应，因此孕期需要补充铁。

4. 维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收，如果母体缺乏维生素D，会影响胎儿的骨骼发育，因此孕期需要补充维生素D。

5. 维生素A：维生素A有助于维持视力和免疫系统，如果母体缺乏维生素A，会影响胎儿的视力和免疫力，因此孕期需要补充维生素A。

6. 叶酸：叶酸有助于预防神经管缺陷，如果母体缺乏叶酸，会影响胎儿的健康，因此孕期需要补充叶酸。

除了以上营养物质外，孕期还需要注意补充水分、维生素C、维生素B12等营养物质。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。

审编医生

张修红中医综合科 副主任医师医院：福建医科大学附属协和医院

主治疾病：中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）...详情>

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