挖掘压力管理系统解决方案 中国设计师应用程序“Selfeel”获德国iF奖

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■刘澳认为，自己能获奖与当前压力管理受关注有关。（受访者供图）

新快报讯 记者梁瑜报道 当今社会，压力管理成为一个全球性的难题。近日，一款创新心理健康多设备应用程序“Selfeel”成为有“设计界奥斯卡”之称的德国iF设计奖（iF Design Award）2024年的获奖作品。这款应用程序的设计者是来自中国长沙的产品及用户体验设计师刘澳。

今年才26岁的刘澳，高中毕业后赴美留学，在美国华盛顿大学获得了人机交互设计与工程的学士学位。她设计的“Selfeel”通过一系列的功能，包括健康监测、正念日志记录以及个性化的冥想播放列表，为用户提供了一个全方位的压力水平管理解决方案。“我陪伴一些朋友走出心理低潮期的经历，让我感觉到心理健康对人来说非常重要。‘Selfeel’的概念设计，就是希望帮助人们早一点了解自己的心理健康状况，更早地正视和干预心理问题，不要等到很严重了才关注。”

设计“Selfeel”前，刘澳翻阅文献和咨询了心理专家。“心理状态是很主观的概念，但是心率变异性（HRV）被认为是反映人体精神压力最理想的指标。”她意识到可以通过HRV的客观、数据化的形式和主观的心理状态结合起来，并通过完成回答问题、自由写作，播放根据心理状况推荐的冥想播放清单或正念练习等，达到帮助缓解心理压力的目的。“目前市面缺乏系统性较强的心理APP，‘Selfeel’的创新之处在于其自我意识、长期可持续性和持续的用户影响的整体方法，引导用户实现更好的心理健康。”刘澳表示，目前“Selfeel”还属于概念设计，希望更加完善后能在平台上线，再做更多的更新迭代，不断完善用户需求。

刘澳告诉记者，作为一名产品及用户体验设计师，她一直在做不同的设计，除了APP，还有空气净化系统、音量和烟雾监测器、航空管理系统、餐饮零售业系统设计等。“我希望我的设计不仅能创造价值，更能真正解决用户的痛点，帮助实现他们的需求。”

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