针对Win11运行严重卡顿的问题，以下是一些快速解决方法：
一、优化系统设置调整性能设置
打开“高级系统设置”，在“性能”选项下选择“设置为最佳性能”。这可以关闭部分视觉特效，提高系统性能。设置电源计划
打开“电源计划”设置，选择“高性能”模式。如果没有这个选项，可以创建新的电源计划并设置为高性能。在“更改计划设置”中，进一步调整“更改高级电源设置”，将“最小”和“最大处理器状态”都设置为100%。 二、管理启动项禁用不必要的开机启动程序
通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）或设置（Win+I）进入启动管理，禁用不常用的开机启动程序。 三、磁盘清理与优化使用磁盘清理工具
定期使用磁盘清理工具删除临时文件、回收站文件等不必要的数据，释放磁盘空间。碎片整理（针对HDD）
对于机械硬盘（HDD），可以定期进行碎片整理，以优化文件存储结构，提升读取速度。不过，SSD硬盘通常不需要进行碎片整理。 四、更新系统与驱动检查系统更新
前往“设置”-“Windows更新”，检查并安装所有可用的系统更新。更新驱动程序
使用设备管理器或第三方驱动程序管理工具，检查并更新所有硬件设备的驱动程序至最新版本。 五、注册表优化修改注册表
按下Win+X组合键，选择“运行”，输入regedit后按回车，打开注册表编辑器。依次展开到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Shell Extensions。在Shell Extensions上右键点击，选择“新建”-“项”，并将其命名为Blocked。在Blocked项上右键点击，选择“新建”-“字符串值”，双击新建的字符串值，将数值数据修改为{e2bf9676-5f8f-435c-97eb-11607a5bedf7}，点击“确定”保存。这一步旨在通过阻止某些不必要的Shell扩展加载，从而减轻系统负担，提升响应速度。 六、使用第三方优化工具选择可靠的第三方优化工具
如金舟Windows优化大师等，支持一键清理无用文件、优化系统性能等。 七、重装系统备份重要数据
在进行系统重装前，务必备份重要数据，以防丢失。重装操作系统
如果以上方法均无法解决问题，可以考虑重装系统。重装系统可以清除系统中的无用文件、缓存和程序，恢复系统性能。 八、其他优化建议关闭不必要的系统通知
进入“设置”-“系统”-“通知”，关闭不必要的通知，以减少系统干扰。禁用不必要的右键菜单项
使用ContextMenuManager等开源软件，禁用不必要的右键菜单项，使系统更加简洁。优化搜索框与小组件
关闭搜索框和小组件的推荐，以减少系统资源占用。请注意，在进行系统优化时，请确保了解每个步骤的具体作用，并谨慎操作，以免对系统造成不必要的损害。如果以上方法无法解决问题，建议联系专业维修人员或寻求其他技术支持。
