多一些理性减压

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2020年06月05日08:17 来源：北京青年报

读贵报昨日评论《中高考考生如何化解“考前焦虑”》，颇有感触。受疫情影响的中高考渐渐临近，考生有一些紧张、焦虑、浮躁的情绪是很正常的，老师和家长不必过于大惊小怪，更不必上纲上线。在这种情况下，适当的理性减压实属必要，也应提倡。

据报道，江苏省如皋市白蒲高级中学教师胡梅曾通过“挨个拥抱，鼓励打气”的方式给学生们减压。对此，有网友表示，“虽然是简单的拥抱，却很温暖，为老师点赞”。湖南省嘉禾县第一中学则专门腾出一间教室开设了“高考解压超市”，从学校教师队伍中抽调部分心理学专业的老师，与从社会上聘请的专业心理咨询师组建“高考心理咨询团”，接受高考考生的心理咨询，与考生开展谈心谈话活动，让考生们在轻松愉悦的氛围中逐步走出高考恐惧的心理阴影。

中高考的脚步越来越近，希望广大考生能摆正自己的心态，理性看待考试。

(责编：李轶群、许晓华)

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