《老年人科学健身指导丛书》新书首发布

《老年人运动保健手册》指导老年人科学运动，避免运动伤害。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #老年人健康读物#

    8月6日，借第三届全国老年人体育健身大会组委会全体会议在安徽九华山召开之际，由中国老年体育协会组织编写，人民体育出版社正式出版发行的《老年人科学健身指导丛书》新书举行了首发仪式，中国老年人体育协会副主席盛志国、林淑英等领导出席。
    本次出版发行的《老年人科学健身指导丛书》包括《话说老年人科学锻炼与养生》《健步走》《越野行走》《气排球》《柔力球》《健身球操》6本图书，是在国家体育总局的领导下，中国老年人体育协会组织编写，人民体育出版社出版发行的一套针对老年人科学健身的指导丛书，宣传老年人科学健身、健康生活、合理养生、运动损伤防治的方法和理念。
    全套丛书语言通俗、简洁，根据老年人生理和心理特点，介绍了相应的科学健身的方法和理念，针对性、安全性强，贴近老年人生活。整套书图文并茂，除了示意图片之外，还录了相关的健身动作教学视频，老年朋友学习、理解和掌握起来更加方便、容易。此外，书中还穿插了不少老年健身爱好者的真人故事实例，十分生动，可读性、说服力强，对广大读者来说，是一套借鉴性和实用性非常强的健身参考丛书。

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