用跳绳运动传递全民健身理念收获健康与快乐

发布时间：2025-01-11 11:04

运动健身指导，通过专业的动作示范，传递运动美学与健康理念。 #生活乐趣# #运动乐趣# #运动美学#

　　舒巷小学教学楼里的舞房是学生们的健身房和活动中心，是师生们留下汗水最多的地方。在这里，教师带领学生们练习花样跳绳、掌握啦啦操、开展精彩活动……几乎全年无休，大家是师生，也是朋友，一起成长和进步。

　　这里也是校园里雷帆最熟悉的场所。作为2023年全市体育教师基本功大赛一等奖获得者，雷帆与记者交流时，多次提到“热爱”这个词。执教体育20年来，因为热爱，她将自己所学所得毫无保留地传授给学生，帮助每个孩子动起来，让学生们在运动中变得更有精气神。

　　该校六年级学生涵涵学习成绩普通，擅长花式跳绳，雷帆便鼓励她坚持不懈、加强练习。最终，功夫不负有心人，涵涵在安庆市第三届跳绳联赛中获得个人花样跳绳第一名。从那之后，自信的笑容常常挂在涵涵的脸上，她说：“感觉什么都不困难了。”

　　学生的蜕变，令雷帆生出一股成就感和幸福感。她对孩子们说，“你看，只要努力拼搏，在哪儿都能发光。”

　　“健康第一、快乐第一”是雷帆一直秉持的教育理念，她不仅致力于提高学生的身体和心理素质，同时还引导学生养成坚持体育锻炼的习惯和终身运动的意识。

　　在舒巷小学，人人会运动、爱运动的局面早已形成。该校连续三年荣获安庆市阳光体育大课间小学组评选一等奖，全校900余名学生、45位教师，无一不在大课间动起来。大课间里，孩子们的跳绳速度有了质的飞跃，一分钟速度跳已达250次左右；老师们“解锁”了各种花样跳绳和舞蹈动作。

　　“这样大手拉小手的大课间、能流汗的大课间是我向往的。”雷帆说，作为体育教师，她在传授体育技能的同时，更注重在运动中培养学生养成乐观、坚毅、自信等品质。

　　作为安庆市跳绳协会的领头人之一，雷帆还利用闲暇时间走进各大中小学，在全市范围内推广跳绳运动，推动我市跳绳事业快速发展。

　　新的一年，雷帆将继续全力以赴助力青少年体育运动发展，让体育之风劲吹，让全民健身的理念铺开至更广袤的土地上。“这是我的新年心愿，等到2024的最后一天，或许能发现，正是因为新年第一天许下的愿望，奠基了全年的里程碑，增添了生活的向心力，指引着我朝目标坚定前行。”雷帆说。（程呈）