孕妇不能吃的东西有哪些食物

孕妇应避免吃过冷或过热的食物，以防胃部不适。 #生活知识# #饮食技巧# #孕妇饮食#

杨筱凤 主任医师

西安交通大学第一附属医院

一般来说，孕妇不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，高糖、高盐、高蛋白、高钙、高脂肪的食物，因为这些食物会增加孕妇的负担。另外，孕期不能吃的零食，包括爆米花、炸鸡翅，以及含有味精的休闲零食，可能对宝宝的大脑发育有一定的影响。其次是孕期不能吃的蔬菜，如马牙、苦瓜、青番茄等。都容易引起孕妇恶心呕吐。孕期不能吃的水果有荔枝、柑橘、菠萝等。这些食物都是凉的，多吃会对孕妇有很大影响。

党赛利 主任医师

西安市第五医院

孕妇一定不能吃的食物，包括未经消毒的生牛奶或果汁，重金属超标的鱼或海鲜。加工食品可能不熟，或者未经加工的生食，如生鸡蛋、生虾、生鱼等。患有妊娠高血压或糖尿病的孕妇禁止吃高盐高糖的食物。麻辣烫、水煮鱼等。太辣太刺激，最好不要吃，因为容易引起上火，便秘。孕期便秘容易流产或早产，不能吃冰箱冷藏的食物，容易引起腹痛、腹泻等现象。严重腹泻也会导致流产。孕期可以多吃鱼、蛋，多喝牛奶等。

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