各类饮食黄金搭配

发布时间：2025-01-17 10:02

注意饮食平衡，合理搭配各类营养 #生活常识# #养生常识# #体质调理#

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饮食黄金搭配序号营养效果饮食种类 1 增鲜补钙鱼+豆腐 2 防治贫血猪肝+菠菜 3 冬令补虚佳品羊肉+生姜 4 补血养身鸡肉+栗子 5 补阴养肺鸭子+山药 6 促进血液循环瘦肉+大蒜 7 滋阴润燥鸡蛋+百合 8 美容芝麻+海带 9 有利消化豆腐+萝卜 10 有益心脏红葡糖酒+花生备注

饮食黄金搭配

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