40多岁性生活多久一次才算正常

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40多岁的性生活次数，一般1周进行1-2次较为适宜。建议在日常生活中适度进行性生活，避免过于频繁地性生活。

随着年龄的增加，身体各项机能会逐渐减退，性能力及频率都会有一定程度地衰减。40多岁性生活1周进行1-2次通常正常，因为此时体内各项激素水平不高，身体各项组织会有不同程度地减退，此种频率较为正常且适宜。

适度的性生活，能够缓解生活压力，改善体内激素分泌，提高夫妻双方的幸福度。但应避免过度的性生活，容易出现腰酸背痛、四肢无力等症状，建议适度进行性生活，有利于健康。

此外，第二天自身感觉不疲倦，能够正常工作、生活，说明性生活适度，就是正常的情况。如果出现腰酸背痛、身体无力，说明性生活较多，需要减少性生活次数。

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