育儿知识，怎样让宝宝养成良好的生活习惯

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5岁时，亲子之间长期积累形成的生活习惯就大概定型了。但要孩子熟练地处理生活琐事还得再过一两年。也就是说，5岁是孩子奠定生活习惯的阶段。“明明会做了，为什么不去做？”“老是慢吞吞的，实在看不惯。”大人们经常发这种牢骚，但是对孩子要求太多也是没道理的。下面介绍让５岁的宝宝养成定型的生活习惯方法。

1．吃饭

人们通常认为，孩子长到5岁，不需要大人的任何帮助就能顺利地自己吃饭了，但这要求大人对他们有相当的忍耐和宽容。因为他们的动作很慢，常常跟不上大人们的进餐速度，再加上多话，总想加入家人的话题，就吃得更慢了。换句话说，5岁的幼儿虽然已经不像4岁幼儿那么多动，但还是很难专注安静地进食。不过，他食欲正常，能坚持把饭吃完已经是很大的进步了。

2．上厕所

除了一些特殊状况之外，一般来说，孩子到了5岁时，就已经能够自己上厕所了。但是，当他们玩得起劲时，还常常会因此而来不及进厕所，就算冲到厕所，也想草草结束。这样一来，如果父母不注意，孩子便常常会未处理干净就穿上裤子。女孩子还会因而引起红肿、发炎的状况。有些小孩有起夜的习惯，有些则没有。习惯把孩子叫醒、让他上厕所的大人，不叫醒孩子就会觉得不安，其实偶尔一两次不叫他也无妨。当孩子自动起来上厕所、上完之后把大人叫醒报告时，大人应给予回应，虽然这样有些麻烦。但这样以后，孩子就可以安心睡个好觉了。

3．穿衣服

5岁孩子的穿衣习惯常让父母觉得他在犯懒。“懒得要命，连穿衣服都不愿自己动手。”不少母亲会这样抱怨。其实，出现这种现象是因为他的动作还不够快，而且注意力容易分散，所以显得心不在焉。这时只要大人在一边稍加提示，稍作刺激就能让他更专注。“和妈妈比赛看谁穿得快？”“如果还有时间，顺便帮妈妈把牛奶拿来。”这些话肯定了孩子的能力，往往可以收到效果。此外，替他们计时，他们也会觉得有趣而想做得快一些；当然，大人反过来要求他们帮忙，他们也会觉得是一种乐趣。

5岁幼儿可能还不太会扣背部与腋下的钮扣，但除此之外，他们大都能自己穿衣服。不过让他们叠衣服却似乎有些勉为其难。

4．洗漱

许多5岁幼儿都能自己洗脸、刷牙、梳头、洗澡了。但是他们最大的缺点是：一旦热衷于某件事时，就会忘了下一步的动作。比如，有不少幼儿在洗澡时一直反复洗一只脚而忘了另一只。因此在做这些事时，大人最好能在一边督导，不要任由他去。这个年龄的孩子，洗脸时常常不太用心，有时洗完脸还留有眼屎，这时大人应以幽默的口气叮咛他说：“照照镜子，是不是有什么地方忘了洗呀？”

5．睡眠

如果要5岁的孩子乖乖地上床睡觉，似乎还不太可能。有些孩子会要求母亲和他一起睡，有些则沉迷于绘画或看电视而不肯睡觉。就算好不容易把他们哄上床了，孩子可能还会自言自语、唱歌、上厕所或要求吃点什么，反正很会“蘑菇”就是了。

小孩若有辗转反侧、难以入眠的情形，很可能是因为白天过于兴奋或舍不得父母离开他的缘故。这时父亲或母亲最好暂时陪他睡一下，大约30分钟后，孩子便能安然入睡了。小孩也常在半夜被噩梦惊醒，这时大人可用冷毛巾擦他的脸使他清醒，假如不让他清醒又继续睡，他很可能会接着做下一个噩梦。孩子在5岁时期，睡眠时间大约为每天11个小时。睡够了的话，早晨会神采奕奕地起床。如果赖床，可能是睡眠不足或疲劳尚未消除。这时候，你也不要太敏感，只要多留心孩子的日常健康状况就可以了。

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