家庭生活小妙招有哪些（生活中的小窍门有哪些）

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生活中的小窍门有哪些

生活中的小窍门有哪些

1 、巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。 3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口 4 、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连 5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。 6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。 7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤 8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_ 10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。 11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子 12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。 13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。 14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。 15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。 16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。 17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。 18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。 19 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。 20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素C溶解在菜汤里。 21 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。 22 、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。 23 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用 24 、面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。 25 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软 26 、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。 27 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。 28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。

生活中的小窍门有哪些怎么写

参考下

生活中的环保小窍门有哪些？

生活中的环保小窍门如下：

不论在哪里都要养成随手关灯的好习惯。当然，还要随手关掉 水龙头。水电资源都是有限宝贵的。节约资源，从我们自身做起。

注重环保。外出旅行尽量携带自己个人用品，拒绝一次性。干净卫生还环保。不要随处乱丢垃圾，爱护环境 。

学会节约。拒绝铺张浪费，坏掉的衣服裤子不要随便扔掉，也可以做成抹布，拖把。废物利用，节约又环保。

废弃的饮料瓶不要随便就扔掉了，非常污染环境。我们可以会收起来，然后做成花瓶或者其他好看实用的物品。

废弃的纸张也不要乱扔，可以学习一些折纸插画的技巧。通过自己的巧手，将废纸转变为各种剪纸飞机。

爱护动植物，在植树节的时候我们可以积极去种植树木，为我们的家园增添绿色。看见受伤的动动物也要及时救助。

积极参加环境保护这样的环保活动，虽然一个人的力量有限，但是大家团结起来就有很好的效果。

节约水资源非常重要的，接着节约燃气也很重要，还要珍惜纸张、拒绝垃圾等。

买车要买小排量的环保型汽车，外出时若行李不太重，在有公汽可乘的路段尽量不开车，若路途不太远应提倡骑自行车或步行。

家中所有电器及办公室的电器使用完要随手关掉电源，不要让电器长时间处于待机状态。空调温度设定在24～28℃之间，买冰箱应买省电型的，看电视音量要适中。

从电视机、VCD的遥控器，到学生们的随身听，处处都要用电池。随之而来，就发生了电池的处置问题，建议把大家平时丢弃的废电池一个个收集起来，最后送到有关工厂处置。

生活中的节水小窍门有哪些？

生活中的节水小窍门有：

1、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药；

2、洗衣水洗拖帕、再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等；

3、大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”；

4、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水；

5、自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗；

6、冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水2一6kg；

7、家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等。

生活中的小窍门有哪些？急啊！急求！

吹风机轻松去标签 买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！ 清水加白醋为花朵延寿 炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不彷清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！ 茶叶泡水除脚臭 许多人有脚臭的困扰，在这里有几个方法，不彷试一试：要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里！脸盆里放温水，将少许的茶叶放入，然后在把脚放入浸泡一会儿，这样就没异味了！ 传真纸当杆面棍 传真纸用完后的纸制棒子，比保鲜膜的棒子细一些，可以拿来当杆面棍，洗净之后，要杆面时，外面包一层保鲜膜用过以后，再将保鲜膜撕掉，清洁又方便！ 窗台加水白蚁无处逃 在傍晚时刻，或是更晚时，常会有些不知名的小虫闯入家中，当您发现白蚁入侵时，千万别犹豫赶紧拿些水倒在窗轨上，这样一来，白蚁就不敢入侵了，原因很简单，因为白蚁翅膀一遇到水即无法动弹，而无翅膀的更无法再水中久留，而且因在窗轨上的白蚁不须去清除，自然会有小虫把它们分解掉！ 冷冻竹筷标签易除 买新鲜竹筷时，上面的标签很难撕下，用手抠会抠的脏脏的，如果先把它放在冷冻库内，冰过后再撕，会很轻松的撕下来！ 菠萝皮煮不锈钢锅 不锈钢锅易沾黑垢，难刷洗，现只要将家中较大的锅子加清水，投入一些菠萝皮，再把较小号的锅子通通放入，煮滚二十分钟，待冷拿出，个个光亮如新！ 洋葱煮水去焦痕 若将铝制锅烧焦了，可在锅中放个洋葱和少许水加以煮沸，不久后所有的烧焦物都会浮起来！ *** 冰过再穿更耐久 妇女新买回的 *** ，先不要拆封，直接放入冰箱中冷冻一两天，再取出放置一天后穿用，这样可以增加 *** 的韧度，不至于很快就发生抽丝或破裂的现象，不必花费太多的金钱再购买 *** 上！ 新花盆先泡水才能用 没有经泡水过的新瓷制花盆用来种花，花盆会把土里的水分吸干，造成花草枯死！新花盆在使用前应该放在冷水中浸泡二十分钟，再种上花草便不会枯死！ 饮水机加柠檬去污渍 家里的茶壶．饮水机用久了，里面有一层白白后后的渣，这时不彷到市场买一颗柠檬，去籽外，切半放进饮水机或茶壶内煮个二或三小时，你会发现里面的渣变少了，多是几次，你会有满意的效果喔！ 吹风机有助清除脸部污垢 很都人不知吹风机除吹干头发外，仍有许多妙用？如：家庭摆饰用的人造花，一段时间后布满灰尘，又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂，即可轻松完成！如：洗完澡，雾气充满浴室，镜面势必模糊，若要吹整头发时，可顺势举起吹风机除雾！如：冬天骑机车冻麻的耳朵．手．脚，可赶紧用吹风机的热风解除痛苦！如：洗脸时，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开，清洁更加彻底！ 牙膏清洗冰箱电饭锅 如果家里的冰箱和电饭锅是白色的，日子久后若有些变黄，在清洗时不彷试试挤些牙膏轻轻擦洗会让你有意想不到的洁白光亮... 丝巾垫枕头发不变形 每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后，经过一觉醒来，头发就变形了！其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型喔！ 过期的牛奶可擦家具 牛奶过期不能喝时，可将抹布放在里面浸湿，用来擦桌子．地板，很快就可以将污垢除去

祛痘的小窍门有哪些，生活中祛痘的小窍门

额头上长痘痘主要是油脂分泌过多、心火过旺、血液循环状况不佳、思虑过度造成的。去除痘痘除了用土豆片方法祛痘外生活习惯也很是重要，方法如下：

土豆祛痘 土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效。土豆中含有的碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时又有去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。 祛痘的10个良好习惯 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 9、上火的东西尽量少吃。 10、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

生活中嫩手的小窍门有哪些？

土方：每晚用温水加醋泡手，连泡三天即可见效。不管怎么保养，还是平常的习惯最重要。下面有些方法，希望帮得到你。 洗手是随时要做的事，选择适合的洗手用品也很重要。现在市场上出售的洗手液中就有许多都添加了滋润成分，让你在洗手的同时也润滑了双手。如果你没有使用洗手液，也一定要选择温和的香皂洗手，碱性大的肥皂是不可取的，它会使手部皮肤上的油脂脱失而变得干燥。 定期修剪指甲也是保持手部清洁的重要一环，如果指甲修剪得不干净，不仅影响美观，还有可能因指间留有的污物带来疾病。 随身携带的护手霜，它虽不起眼，但使用频率可是大大超过了脸霜等护肤用品。与每天洗脸两至三次相比，我们每日都在不停地用手，不停地洗手，当然也就需要不停地护手了。随身带一支滋润的护手霜，让手时刻被精心的呵护围裹着，不再担心寒风会吹皱了它，洗涤剂会伤了它，伸出手与人相握，也不会再因一手的粗糙而尴尬难堪。 做家事记得戴手套，粗重的活最易碰伤和磨损手部的皮肤，戴上棉制的手套做事就放心多了。如果是做一些洗洗涮涮的事，一定要记得戴上橡胶的手套。清洁厨房抽油烟机重重的油垢或者洗碗……每一件事都离不开洗涤用品的使用。而这些洗涤用品，不论是洗衣粉，还是厨房用的洗涤剂、除垢剂等都有很强的除油脂的功能，如果让手也一起在有洗涤剂的水中洗涮，手部皮肤上不多的油脂就会一起被除得干干净净，手就会变得干燥，甚至出现脱皮。 还有每日在炉灶边操作煎、炒、烹、炸独家技艺的姐姐们，你有没有为自己准备好一双石棉内胎的手套呢？要知道，戴着石棉的手套操作，不仅可以抵挡住菜蔬下锅时溅起的热辣辣的油星，即使不小心被烧烫的锅沿碰了一下，也不必担心手上会留下难看的烫伤痕迹，因为石棉具有隔热的功能。而在端汤时，有了石棉手套的保护，也一样不会再担心漾出的汤汁烫伤了手。 为手做特别的护理，每每到了周末，姐姐们总是忙着洗洗擦擦，清扫家中一周留下的尘埃，给家具做一次彻底的养护。那么，你有没有想过在周末为手也做一次特别的护理呢？晚上睡觉前，将双手放在热水中（用淘米水洗手也很棒哦）浸泡15-20分钟，加速手部血液循环，再去除手上积了一周的角质，抹上特别的护手油脂或者护手霜，给每个指节做细致的 *** ，有时间还可以为手覆上一层手膜，让手得到最充分的营养与休息。去除角质可以用去角质霜或磨砂膏，手部皮肤经深层清洁后才会更容易吸收护手霜中的养分；如果手的皮肤很粗糙，则可以试试将微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地 *** 手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。你也可以给手抹上普通护手霜或者凡士林霜后，戴着薄薄的棉手套入睡，第二天早晨，经过一夜的养护，双手就会变得柔润光滑。 干燥粗糙的首部皮肤还有一种“救命”方法，那就是柠檬，首先把柠檬切开，用有汁的一面来擦手背，擦了一会儿后，在手背上加入少许的白糖，也就是烧菜用的白糖，一定要是棉白糖，因为棉白糖比砂糖细，也比较容易化掉，这时再用柠檬在白糖上来回的擦手背，最后用温水过洗干净，涂上润手霜即可。

做家务的小妙招有哪些

清理地板1.在清理地板时，可以使用拖把或者吸尘器。2.如果地板很滑，可以在清理时把一些沙子撒在地上，这样就不会滑了。3.如果地板上有一些难以清理的污渍，可以使用洗涤剂或者醋来清洗。清洗衣物洗衣服是家务中一项重要任务。如果你能帮忙洗衣服，这对家庭来说是一个巨大的帮助。洗衣服既可以帮助保持家庭成员的衣物清洁，同时也能帮助空气流通，减少家庭污垢的形成。要想帮忙洗衣服，首先要确定哪些衣服需要洗，哪些衣服不需要洗。一般来说，每个人每天都会穿3-4件衣服，所以你可以根据这个数量来确定需要洗的衣服数量。然后，你需要准备洗衣粉和洗衣皂，并按照说明书的指示把衣服放入洗衣机中进行清洗。洗衣服也是一项耗时的任务，所以如果你能够帮忙洗衣服，这对家庭来说是一个巨大的帮助。倒垃圾倒垃圾是家务中一个重要的部分，但是有些人可能不知道如何正确倒垃圾。这里有一些小窍门帮助你倒垃圾：1.首先，要确保你拿到正确的垃圾袋。通常，你会根据垃圾的类型来拿到不同的垃圾袋。2.其次，要确保你把垃圾袋放在正确的地方。每个小区都有自己的垃圾收集站点，你应该把垃圾袋放到这些站点。3.最后，确保你把垃圾袋放在正确的垃圾桶里。每个楼层都有自己的垃圾桶，你应该把垃圾袋放到对应的桶里。其他小窍门1. 清理沙发：沙发上的污垢和皮肤碎屑容易造成肮脏，因此定期对沙发进行清洁是非常重要的。首先，用湿毛巾擦拭沙发表面，然后使用吸尘器将沙发内部清理干净。2. 拖地：将地板上的灰尘和污垢打扫干净是很重要的，因为它们会引起过敏和呼吸道疾病。使用拖把和湿毛巾擦拭地板表面，然后用吸尘器将地板清理干净。3. 清理窗户：窗户上的灰尘和污垢会阻塞视线，影响室内光线。因此，定期清理窗户是非常重要的。使用湿毛巾擦拭窗户表面，然后用干布擦拭干净。4. 擦拭墙壁：擦拭墙壁可以去除污垢，提高室内空气质量。首先，用湿毛巾擦拭墙壁表面，然后用干布擦拭干净。

日常家庭小妙招

日常家庭小妙招

　　日常家庭小妙招，学点家庭生活小妙招，让生活变的更简单，小妙招其实很多，只要大家善于去发现，肯定对日常生活有很大的帮助，行动起来吧，让自己懂得更多，下面一起来看看日常家庭小妙招吧

　　日常家庭小妙招1

　　 1、油重复利用： 炸过鱼虾的花生油用来炒菜时，常会影响菜肴的清香，但只要用此油炸一次茄子，即可使油变得清爽，而吸收了鱼虾味的茄子也格外好吃。

　　 2、汽车省油经： 装饰过度会破坏原车设计的风阻，提高油耗；放置过多不常用的东西，也会增加无谓负担；长时间原地热车会增加油耗。

　　 3、想冬暖夏凉： 拒绝“落地大窗”！很多人喜欢居室大落地窗设计，但这样易造成室内外冷热交流，达不到冬暖夏凉效果，且还消耗电力等能源

　　 4、荔枝食用技巧： 将表皮冲洗干净，因荔枝表皮存有保鲜剂，易致肠胃不适；荔枝性温热，一次不宜多吃，吃后最好饮用盐水或绿豆茶消暑降火

　　 5、除狐臭小妙方： 取5毫升西红柿汁放于浴盆中，使患处浸泡水中15分钟左右，每周2-3次，坚持数周，臭味可减轻，不妨一试哟！

　　 6、矮个mm巧穿衣： 避免穿两截式服装，不妨多穿连身的小碎花洋装。如果有腰带，应选用质料轻柔的，宽而硬挺的皮质塑胶硬带都应避免。

　　 7、喝剩的可乐倒掉十分可惜： 可将之倒入马桶中，浸泡1分钟左右，污垢一般便能被清除，若清除不彻底，可进一步用刷子刷除。

　　 8、家庭急救需注意: 胃肠病人不可喝水进食，烧伤病人不宜喝白开水，急性胰腺炎病人应禁食，昏迷病人不可强灌饮料否则易误进气道引起窒息

　　 9、光盘日常保养窍门: 防尘并远离磁场；表面有污渍时，用干净棉布蘸专用清洁剂由光盘中心向边缘轻擦，切勿用汽油酒精等，以免腐蚀光盘

　　 10、办公室瘦身之咖啡版: 午饭后半小时至1个小时内，喝杯浓郁的不加糖咖啡，可促进脂肪燃烧；下班前再喝一杯咖啡，并配合步行。

　　 11、隔夜茶中含有丰富的酸类氟类： 不但可以防止毛细血管出血，还能起到杀菌消炎作用，如口腔出血皮肤出血等都可用它含漱洗浴。

　　 12、电脑族护眼鲜招: 菊花茶和柿叶茶能明目，防止眼部出现细纹，菊花茶还能吸收屏幕射线，电脑族可每天饮用这两种茶，以减少对眼睛的伤害

　　 13、李子好吃要挑选： 李子美味多汁，清肝热活血脉，有美颜乌发的功效。据前人经验，如李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒，不宜食之。

　　 14、太阳镜能减少紫外线对眼睛的损伤： 但镜片颜色过深会影响视力，镜片颜色过浅，紫外线仍可透过镜片损伤眼睛，故夏季宜选灰色或绿色镜片

　　 15、钢琴除尘有窍门: 钢琴的键盘琴弦的表面有灰尘时，切忌用湿布擦或用嘴吹，可用吸尘器将尘土吸去，也可用干净的绒布轻擦。

　　 16、劣质香水识别窍门: 将香水搽一点在手上，等酒精挥发后再闻，只能闻到酒精和合成香料的味儿，而闻不到正宗的香味的为劣质香水。

　　 17、清除瓶中油污: 瓶内油污不易刷干净，如果放进一把砂子，再加适量清水，用力摇晃几分钟，然后倒出来，再用清水洗刷几遍，瓶子就干净了

　　 18、手表被磁化怎么办： 手表接近电视机时会被磁化而走时不准，可找一块圆形空心未受磁化的铁块，置于手表附近，使之将手表上的磁性吸去

　　 19、小心买到假奔处理器： 真品包装盒塑料薄膜上intel、corporation印字牢固，用指甲刮不下来，假货印字可刮下或变淡。

　　 20、巧除铝锅污垢: 用水泡适量石碱，用蛋壳蘸碱水擦拭铝锅，可使之表面光亮。擦时最好用块布盖在蛋壳上，以防蛋壳摩擦时划破手指。

　　日常家庭小妙招2

　　 家庭生活小妙招

　　 常鼓漱可减轻骨质疏松

　　经常鼓漱可促进唾液分泌，也可减轻骨质疏松。方法：以舌舔上腭，然后鼓漱口中唾液，使其渐盈满口，灌至舌根，然后分3次咽下去，如此鼓漱3次。吞咽唾液的时间在早晨醒来还未起身时为好，也可早晚各1次。

　　 生吃西红柿有利伤口愈合

　　西红柿含有丰富的天然抗氧化剂维生素 C。维生素C能促进骨胶原的`生物合成，利于组织创伤的更快愈合，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，但要生吃，因为维生素C极不稳定，在加工过程中容易被氧化和分解。

　　 按摩什么穴有助于头发生长

　　大家已经可能知道，除了因疾病引起的脱发之外，自然脱发大都是头部的血液循环不好引起，因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环，从而减少脱发的出现。应该说按摩头部的穴位，特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落。

　　 家庭生活小妙招

　　但是在人的脚底下有一个穴位千万不要被忘却了，它对防止头发早白和脱发的功效并不亚于百会穴，那就是涌泉穴。毛发在中医的理论中被称为“肾之余”，即头发的营养是由肾供给的，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会开叉，也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏，那么导致毛囊制造黑素和生长的养分不足，头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其为“水之源头”，具有补肾安神的作用，坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。

　　 舌头多动减缓打鼾症

　　每天做30分钟的舌头和脸部运动，可以减少中度阻塞性睡眠呼吸中止。这些活动包括用牙刷刷舌头，将舌尖放在软腭处等。

在家里，你有哪些生活的小妙招分享

1. 生活窍门:巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2.生活窍门:巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。 3.生活窍门:将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。 4.生活窍门:和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连 。