#头条创作挑战赛#
1、注重牙齿保健，每天早晚刷牙、饭后漱口、一年至少洗一次牙，牙齿上出现刷不掉的黑色斑点时候，及时去医院看医生检查，牙齿的治疗不仅贵还受罪；
2、每天对着镜子夸自己，比如：我太好看了、我真是个有趣的人、我太棒了、我今天心情超级好；
3、买东西时，不可图便宜，买性价比高的，提高生活质量；
4、养成喝水的好习惯，喝水对身体和皮肤都有好处；
5、停掉信用卡、关掉手机中借款APP，每月定量存钱，强制储蓄，不仅能降低购买欲望，存款也会不知不觉增长起来；
6、每周看一部评分高的电影，不论是最近的还是很多年前的老电影，坚持三个月，收获满满的宝藏；
7、坚决不翘二郎腿，经常跷二郎腿会使脊椎变歪，还可能会使两条腿不一样长；
8、练习自己语言表达能力，能清晰明了的用最少的字表达清楚一些事情；
9、定期学习一门新的技能，并深耕，新的技能可以是爱好、可以是童年想学而没学的兴趣、可以是和工作相关的；
10、学会爱自己、包容自己、原谅自己、接纳自己、肯定自己、喜欢自己。
