日常生活中有益健康的零食有什么？

选择含有益生菌的零食，如发酵酸奶，有益肠道健康。 #生活技巧# #健康生活方式# #生活节奏调整# #健康零食#

回答（2条）

nuxuehun2019-12-25 18:04:06向我提问

健康的零食有粗粮类的零食， 粗粮类的零食加工简单，是低糖分、低热量的零食，含有粗纤维，对人的肠胃是有益处的。常见的粗粮类零食有红薯条、紫薯饼干、燕麦饼，淮山薏米糕等。也可以试试汤臣倍健针叶樱桃维C软糖，高效又方便。

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nuxuehun2019-12-25 18:04:01向我提问

健康的零食有粗粮类的零食， 粗粮类的零食加工简单，是低糖分、低热量的零食，含有粗纤维，对人的肠胃是有益处的。常见的粗粮类零食有红薯条、紫薯饼干、燕麦饼，淮山薏米糕等。也可以试试汤臣倍健针叶樱桃维C软糖，高效又方便。

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