李欣将健身融入生活五星级私教.doc

发布时间：2025-03-24 12:11

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李欣将健身融入生活五星级私教

李欣将健身融入生活五星级私教　　李欣,青鸟健身五星级私教、私人营养师、高尔夫普拉提瑜伽教练、普拉提康复运动教练,现创办了中式普拉提工作室。从小热爱运动,从初中开始练习健美,大学期间就获得上海市健美先生奖,毕业后放弃了自己所学的金融专业,义无反顾投入健身行业,逐步成为业内最受欢迎的私人教练之一。　　　　　　“我热爱我的工作,我更享受我的工作。很多人问我:‘你每天从早八、九点到晚九、十点的工作,不累不烦吗?’我说,当然偶尔有些烦了,烦了的时候就出去旅游几天,回来后可以更好地工作。更多地时候,在工作和旅游中我会发现很多美好的东西,同时促进自己不断地学习!工作,就是不断发现不断创造!有句话叫,‘艰苦工作是最好的娱乐’。从工作中我学到了很多。我了解到,一名合格的私人教练,所带给人的不仅是训练计划,而是一个良好的生活态度,一种健康的观念。” 　　　　从健美先生到私教的完美蜕变　　　　李欣戴着一副眼镜,看起来温文尔雅,充满了书卷气,是个具有很强亲和力的人,可能正是他这种淡定、从容的态度,才是吸引众多会员的原因之一。李欣毕业于上海金融学院,在谈到为什么要放弃自己的专业,投入健身行业时,李欣告诉记者:“我从小就热爱运动,运动让我时刻保持的活力与激情,从初中的时候开始练健美,那时候完全是兴趣所致,大学期间得到我国健美前辈陆云先生的指导,有幸参加了多次健美比赛并取得了相应的成绩。后来因为腰部受伤,加之患上胃溃疡,只好提前结束了竞技生涯,做了专职教练。” 　　从2002年进入青岛健身以来,李欣并没有因为做不了专职运动员而沮丧,他认为不管是做运动员还是做私教,关键源于对健身行业的热爱,一旦你热爱这个行业,你就会把全部的热情和精力投入到其中,你就会不断地进步和成长,李欣说:“成为一名好私教没有什么秘诀,无非就是多一点认真,多一份热爱。” 　　在李欣踏入健身行业的时期,国人对健身的意识并不是很强,因此俱乐部在推广起来就会有很多的困难,然而李欣并没有因为困难而退缩,正是他用心的态度、专业的知识以及对自己工作的热爱,帮助他创造了一个又一个的奇迹。　　当记者问到他是怎样做到这些的时候,李欣很平静的告诉记者:一切源于态度,当你热爱你的工作时,你就会产生无限的能量,你就会朝着更高的目标不断前进。　　　　注重细节追求完美　　　　李欣非常专注于自己的工作,他记录了带过的所有会员的资料,除了会员的基本信息,还包括每一次训练的时间、实效、训练内容、训练中出现的问题等等,通过定期的查看和总结,就知道这些会员在哪些方面有了改善,哪些方面还需要加强。李欣在上课时会用相机给会员拍照,通过训练动作的前后对比,让会员切实看到自己的进步,这样不仅可以增强他们对自己的信心,也增加了对教练的信任。　　定期发邮件给会员,是工作之余的又一项必修课。哪个会员最近工作比较辛苦,哪个会员很久没来训练了,李欣都会给予问候。虽然只是简单几行字,却建立了私教与会员之间最直接的情感。　　李兴说他和每个会员的相处都让他开心、难忘,和会员相处是一门艺术,一个好的私教,并不是教健身那么简单,他要提供给会员的不仅是健身的方式,还有心灵上的默契,要把会员当成自己的知心朋友来对待,这样你才能赢得会员的信任和尊重。只要心里想着会员,时时换位思考,自问“如果我是会员我想让教练怎么做”,就能发现,其实我们还有很多可以为会员考虑到的事,你真的去做了,会员就肯定能感受到。　　　　　　创办自己的普拉提工作室　　　　李欣向记者介绍说:普拉提运动最早诞生于一战期间,发明人普拉提在病床上安装弹簧,帮助伤员康复。然后发展到垫上训练、器械训练。一战后普拉提在美国开了工作室,专门针对舞蹈演员和演艺人士,这些客户成为了有效的推广者,这项运动逐渐在健身房中流行开来。普拉提是东西方运动的融合,它将瑜伽、太极、武术、芭蕾等运动融合在一起,更强调肌肉和骨骼的整合。让身体达到一种平衡状态,让人身心健康。　　李欣感慨的说:“从踏入青鸟健身成为一名私教开始,我就梦想着有一天能有自己的工作室,但凡有追求的人是不会想一辈子只当私教的,为了这个普拉提工作室,我筹划了七年的时间,做了大量的前期调查以及准备工作,只为了能实现自己的梦想、肯定自己的价值。” 　　2008年5月,李欣的普拉提工作室终于诞生了,这是首家中医与普拉提、瑜伽相结合的健身工作室。虽然面积不大,但里面的设备都是一流的,健身器械都是从国外买回来的专业设备,在一般的健身房是享受不到这样专业的服务的,而且健身环境优雅、安静、私密性很好,这正好与他的客户需求相一致。李欣的客户属于高端人群,注重的是健身的环境和教练的专业性,会员在这里上课享受的是一对一的指导,服务项目包括各种普拉提课程、太极瑜伽课程、特殊人群及康复训练、

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