中药可以调养身体？哪些中药能调养好身体？

发布时间：2024-11-15 16:49

我们的身体，只有经过精心的调理，才能远离各种疾病，拥有一个健康的好身体。然而，食疗是最好的调理身体的方法，尤其是一些具有滋补作用的中药，可以有效的帮助大家调理身体。

那么，哪些中药是可以滋补身体的呢？

一、三七

之所以被称为三七，是因为这种药材需要三到七年才可以采收。三七的外形比较像狮子头，主要产于四川、贵州、云南等地。适量的服用三七，可以起到活血化瘀、补血养神的作用，对缓解高血压也有一定的作用。

二、枸杞

枸杞是一种常见的补品，我们可以用它来泡水、泡酒、煲汤，或者直接食用。常吃枸杞，可以补血、滋肝、养肾、降火。除此之外，枸杞还可以润肠通便，老年人以及便秘患者可以适当的食用。

三、菊花

菊花的种类多种多样，比如白菊、黄菊、雏菊、杭菊等，可以起到去热、明目的作用。那些由于风寒而引起头痛的患者，也可以通过食用菊花来缓解病情。菊花主要的食用方法就是泡茶饮用，当然万不可过量饮用。

四、鹿茸

鹿茸主要产自吉林双阳县，可以治疗四肢发凉、腰膝酸软、头晕目眩等症状，还有滋阴壮阳，补血安胎的功效，是一种保健养生的佳品。我们可以用鹿茸泡酒、或者炖肉来食用，效果最佳。

五、党参

党参适合那些脾胃虚弱的患者，可以很好的养胃健脾、安神补脑。我们可以将党参切成段做汤食用，或者直接将整只党参泡酒饮用。

六、当归

当归主要产自陕西、甘肃等地，具有活筋健骨、补血化瘀等功效。经常手脚麻木的患者，也可以适当的服用一些当归来缓解病情。

七、黄芪

黄芪也是一种可以用来泡酒或者泡水喝的中药，还是一种古老的中药，主要产自山西、内蒙古等地，对于利尿消肿、补血益气有着一定的作用。

八、天麻

天麻又叫定风草，可以起到缓解头痛以及手足麻木的功效，而且效果极快。主要产自贵州、云南、四川等地，可以通过将其泡酒、炖肉等方式来食用。

九、杜仲

杜仲主要产于四川，用其泡酒或者炖肉食用，可以起到强壮筋骨、补肾益肝、安神养胎等作用。

温馨提示

身体对于我们来说十分的重要，所以，日常生活中，一定要好好的调理我们的身体。上诉介绍了九种可以滋补身体的中药，相信总有一款是适合您的。

中药可以调养身体？ 哪些中药能调养好身体？