青少年户外到底怎么做，到底该给孩子带来什么？

[教育] 孩子不听话该怎么办 #生活知识# #教育子女#

现在让孩子走向户外，走向自然，参加户外训练的家长越来越多，因为他们都知道户外运动对孩子的帮助很大。但是帮助具体上是什么，又该怎么样实施，参与什么样的户外训练？家长并不是很清楚。小飞有幸在青少年户外行业摸爬滚打了十二年，健飞体育也走过了六个年头，这期间与很多国内国外的专家做过交流，带了上万的孩子，积累了不少实战经验，在这里小飞想把自己这些小小的经验和大家分享一下。

青少年户外，顾名思义就是让孩子参与户外运动，走向自然。但是走向户外的形式是多种多样的。欧美等国最早的模式就是童子军，其实早期也不是叫童子军，直白点说就是去户外拉练。通过与国外的专家交流，你会发现最早的青少年户外是以训练体能，学习户外生存技能为核心，以山地车、皮划艇、徒步等运动为形式的走向自然。

总结起来，户外带给孩子真正的帮助是让他们更多的接触自然，打开心扉，提高体能、运动技能和生存技能的同时激发出孩子的斗志，激发他们不断超越自己的潜能。

滑雪超酷的！

知道了户外给孩子们带来的帮助有哪些之后，咱们回过头来看看怎么样做才能真正带来这些帮助。想要提高孩子的体能，那么一定要让孩子的运动有量，不管是徒步、山地车、皮划艇还是滑雪，没有运动量是带来不了体能提高的。想要接触自然，那么孩子去的地方一定要有自然条件，肯定不能是在城里住五星级酒店。优越的条件是家长享受的，而不属于孩子。孩子们在户外首先要保证安全，然后做好基本的生活保障就很可以了。北京大学著名的山鹰社领队，钱俊伟教授曾经说过：在户外，物质越少，人性越多。

接下来说说关于培养孩子的斗志和团队协作能力。

骑行30公里，我们可以！

愉快的篝火晚会！

在户外孩子今天骑山地车30公里，明天骑40公里；今天皮划艇1小时划三公里，明天1小时划四公里，这就是非常具体的自我超越。再说到团队感的塑造，一场接力赛，孩子们相互鼓励、呐喊、加油；徒步中有人落后了，其他队员不断鼓励他；露营中大家一起搭建帐篷；伙伴们一起拾柴，共同点燃篝火；以上种种都是带给孩子们集体荣誉感，团队协作感的重要形式。青少年户外正是通过这些非常具体的形式不断地给孩子们带去体能、户外技能的提高，不断地塑造孩子们自我超越的精神，磨炼斗志。

家长该如何做？

现在的主要问题是家长知道户外给孩子的帮助，但是并不懂得该怎样去做，他们经常看某个营地住的好不好，吃的怎么样，配套好不好，而不是从真正提高孩子体能、生存技能和超越自我，提高团队协作能力的方面去考量和寻找营地和俱乐部。实际上孩子对景色的欣赏和吃住的感觉不是很深的，吃的好住的好是一种消磨意志的表现。孩子们真正的成就感是来自于在户外训练中提高了体能和技能，体验到了团队的力量，这些也才是孩子在他们的年龄段真正需要的，对于景色的欣赏和物质的享受是中年以后的事情。

荒漠徒步，够刺激！

家长的重视也让青少年户外行业火了起来，于是市场上的俱乐部鱼龙混杂。以前做成人旅游的机构把产品稍微一变，也做起来青少年户外，不把自己叫做旅游，而叫游学；其实游学和户外训练是有很大差别的；有的机构带孩子出去之后逛几个人文景点，或者简单的徒步三五公里就说自己是做户外的；当然也不能否认他们不是做青少年户外的，但是如果想给孩子真正的体能、技能上的提高，激发斗志，那么训练一定是要有强度的。比如，参加滑雪营，那么滑雪就是第一主题，每天五到六小时的滑雪一定会带来体能的进步，进而技术也会提高，那么孩子就会越滑越自信，之前我滑的不太好，现在我会这个技术了，孩子在训练中得到这样的自我感觉是非常重要的。

取得进步的孩子无比开心和快乐！

现在家庭的物质条件越来越好，很多家长选择做青少年户外的机构帮助孩子真正的提高，那么怎样选择正确的机构是问题的关键所在。小飞在这里建议有以上想法的家长给孩子选择有强度的训练，有自然的户外，能真正让孩子提高的俱乐部。当然，这是小飞站在从业十二年的角度给家长们的意见，真心的希望家长们帮孩子选择真正的青少年户外。

总结与分享

户外教育产品分层晋阶

户外导师的素养

物质越少，人性越多

最后，分享这三张图片给大家。这是北京大学钱教授，也是我的师哥的总结归纳，对导师和户外人性的要求都非常高。物质越少，人性越多，欢迎大家多多了解并与小飞交流探讨。

文 | 小飞

健飞少儿体育总教练、创始人，北京师范大学客座讲师，中国户外与环境研究中心研究员，中国建筑设计研究院青少年户外营地总规划师，中国青少年山地车学院执行院长，中国青少儿体能和户外的践行者。负责健飞国际体育整体布局和课程研发创新以及教练团队的培养。

2009年毕业于北京体育大学体育教育学专业，是为数很少的用心执教万名以上少儿的优秀教练，十年间连续在一线执教超17000小时，独立组织负责大型少儿户外及班级活动百场以上。曾任海淀智障学校、海淀民工子弟小学志愿者老师，深切了解孩子的心理。

中国户外安全委员会委员，比格跑步教练认证资质，NLP执行师认证资质。国家二级田径运动员，二级裁判员，国家一级健身指导员，国家紧急救援证持有者，WAFA野外高级急救证持有者，野外第一响应人WFR Bridga认证，户外教育师（高级），国际注册高级体验教育培训师，美国ACCT户外培训认证师，美国皮划艇ACA二级技能认证，国家级越野徒步教练，国家一级越野徒步裁判员，体适能教练证持有者，高级教师资格证，诸多经验及证书的背后看见的是一颗喜欢孩子，深爱体育的心。

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