杏与哪些食物搭配好?

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1,杏与哪些食物搭配好?

1、杏与牛奶同食，可美容润肤。对于女性来说可以常吃杏仁和牛奶，这样可以对皮肤有保护的作用。

2、杏+冰糕：两者搭配食用香甜开胃,润肺护肤,止咳化痰。适合于胃病患者饮用。

3、鸡肉+杏+红枣：杏甘平,润肺止咳化痰。红枣味甘性微温,益气安神,滋润肌肤。鸡肉甘平,补益五脏,益气补血,味道鲜美。

2,螃蟹不能和哪些食物一起吃

1、浓茶

中国人喜欢喝茶，但吃螃蟹的时候，最佳的饮料是温黄酒，吃螃蟹前后最好不要饮茶。

2、柿子

螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的两样东西，但这两样却不能一起吃。原因是：蟹肉中富含蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸，这两样物质会互相发生反应，形成蛋白质凝固成块状物，而我们的胃部很难消化这种产物。

3、梨子

梨为凉性食物，与寒性的螃蟹同食，会损伤脾胃，引起消化不良。脾胃虚寒者尤其要注意。

4、冰水或雪糕

螃蟹已经很寒，再吃冷冰冰的食物，会导致腹泻、肠胃紊乱。

5、羊肉

羊肉性味甘热，而螃蟹性寒，二者同食后不仅大大减低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃，对于素有阳虚或脾虚的患者，极易因此而引起脾胃功能失常，进而影响人体的元气。

6、香瓜

香瓜即甜瓜，性甘寒而滑利，能除热通便。与蟹同食，有损于肠胃，易致腹泻。

3,哪些食物容易胀气

1、含有丰富的淀粉的食物，如豆类、山芋、黑豆、地瓜等等，或由于对某些食物过敏导致肠道产生过多气体，会出现胀气。

2、含纤维素较多的粗糙食物，比如蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，可增加肠腔的容量，并影响正常蠕动，进而产生腹胀。

3、高蛋白质或者是高脂肪的饮食，也易导致肠道菌群改变，不利于有益菌的存活，容易造成胀气。

4,女生吃哪些食物减肥最快

1、木瓜。

木瓜果肉所含的果胶是优良的洗肠剂，可以减少废物在下身的堆积。

2、奇异果。

富含维他命C，纤维含量丰富，能增加脂肪的分解速度。

3、蛋类。

蛋内的维他命B2有助于去除脂肪，维他命B1有助于去除下半身的肥肉。

4、香蕉。

虽然卡路里高，但是脂肪含量低，很适合作为瘦身食物，既能补充人体所需能量，又不会长胖。

5、苹果。

消化一个苹果所需的热量高于苹果本身的热量，是一种“负卡路里食物”。

6、奶制品。

每日饮用牛奶、酸奶，体内脂肪可以减少70%以上。

7、水。

每天喝500ml，身体的代谢速度会大大提高。

8、西芹。

西芹含有大量的钙和钾，可以减少下半身的水分积聚。

9、绿茶。

抗癌、抗氧化、提高新陈代谢。

10、菠菜。

能够促进血液循环，平衡新陈代谢，排毒瘦腿。

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