你有哪些幸福的小瞬间？在我们的一生中，我们都会经历糟糕的时刻，以及我们永远不想结束的时刻。但毫无疑问，无论现在还是以后，我们都可以从他们身上学到一些对我们有用的东西。
但为此，我们首先必须重视它们。那么接下来 我们将与您谈论生活中的幸福时刻，这样你就可以看到，即使你正在经历一段糟糕的时期，总有一些理由值得你起床。
我列出了我一生中 35 个快乐的小时刻。我邀请你来见见他们。
醒来又是新的一天。 当你遇到特别的人时，会有“心里有蝴蝶”的感觉。 当有人需要时帮助他们。 共同的夕阳。 欣赏一件艺术品。 花时间和我的父母在一起。 做饭。 放松地读一本好书。 尽情享受日光浴，无忧无虑。 睡觉前依偎在毯子里听着雨声。 完成考试。 晚上散步看月亮。 在好的陪伴下享用一顿美餐。 去睡觉很困。 和家人一起野餐，如果有孩子就更好了。 温暖而阳光明媚的一天的黎明。 有趣的对话永无止境。 和你的伴侣一起散步时吃冰淇淋。 去电影院看一场精彩的电影。 与老朋友重新联系，进行一次长距离散步，您知道这样的散步会更频繁地重复。 收到陌生人的称赞。 与好伙伴一起旅行。 是大笑，还是无拘无束的大笑。 与您所爱的人进行一个小时（或更长时间）的电话交谈。 乘车前往安静的地方。 走路的时候听听好听的音乐。 看看一粒玉米是如何变成爆米花的。 在夏日吃一份美味的沙拉。 世界上所有的时间都可以供您支配。 一边喝咖啡，一边放松地阅读报纸。 准备好旅行的行李箱。 看一部好看的电视剧。 在家吃披萨。 享受高效的钓鱼一天。 我把最重要的事情留到最后：看到和听到我的孩子们笑。最幸福的时刻
但重要的是要知道，尽管我们都认为生活中的某些时刻很重要，但一般来说，有些事件也是一个人生活中更快乐的时刻。这些时刻，只要记住它们，就会让你起鸡皮疙瘩，你会想起 你是多么幸运，能够和那些记忆一起生活。
最新研究表明，生命中最幸福的时刻是第一个孩子的出生、结婚那天和孙辈的出生：
第一个孩子的出生，人生中最幸福的时刻。 40岁最幸福的男人，38岁最幸福的女人 八十几岁的老人（和年纪更大的人）会就如何过上幸福的生活提出建议，你必须倾听他们的意见，因为他们在这方面很明智。一项调查为这个话题提供了一些线索。在线保险公司 Beagle Street 为纪念一部名为《Beagle Street》的新短片的推出，对 1.000 名 70 岁及以上的人寿专家进行了调查，询问他们最幸福的时刻。 最幸福的时刻，其中一些英国最年长的夫妇为年轻一代提供建议。毫无疑问，这是一项每个人都应该进行的研究，因为 年长的人最适合告诉年轻人他们应该珍惜生命中的哪些时刻作为礼物。
研究显示，男性在 40 岁时最幸福，而女性在 38 岁时达到积极顶峰，认为健康、拥有一群好朋友以及对自己的外表充满信心是幸福的主要原因。
结果表明，爱情关系胜过金钱和物质利益，生活中最幸福的十个时刻主要由朋友和家人主导。 其他未进入前十名的著名时刻包括英格兰赢得 1966 年世界杯和尼尔·阿姆斯特朗 1969 年登上月球。
人生最幸福的十大时刻
根据保险公司的研究，人们一生中最幸福的十个时刻的结果是：
第一个孩子的出生（12,3% 的选票） 婚礼当天（11.5%） 孙辈的出生（10%） 另一个孩子的出生（8,5%） 退休日（7,4%） 搬到新家（6,7%） 查看您孩子的第一步（5.5%） 听到孩子说的第一句话（5,4%） 遇见你梦想中的男人或女人 (4,5%) 与你梦想中的男人或女人的初吻（4,4%）“永远不要把你爱的人视为理所当然”是长辈们希望向年轻一代传达的主要建议，以帮助他们过上更幸福的生活。其他智慧的珍珠包括“相信自己”和“没有什么值得做的事情是容易的”。
过上幸福生活的十个最佳秘诀
我们老年人的智慧值得被听到，因此我们将根据参与研究的老年人告诉您十大幸福生活的最佳秘诀，但我们相信有生活经验的人也能做到这一点。分享 ： 永远不要把你爱的人视为理所当然 相信你自己 记住什么对你来说是重要的。 任何有价值的事情都不容易 把你的心和灵魂投入到你所做的每一件事中 不要记仇 不要嫉妒成功 停止担忧，活在当下 花更多的时间与家人在一起。 明智地选择你的朋友58%受访者表示人生无悔。最常见的遗憾原因是选择了错误的职业，没有追求终生的梦想。十分之一的人后悔希望自己在学校更加努力，百分之七的人后悔没有环游世界。
最大的五个遗憾
但为了享受生活和它给我们带来的时刻，我们必须记住，未做的事情也会引起遗憾……后悔做了比从未做过更好！其中一些遗憾是：
选择了错误的职业（11%） 不促进教育（10%） 您旅行的次数不够（7%） 离婚（6% 的选票） 结婚太早（5%）Beagle Street 董事总经理 Matthew Gledhill 评论道：
“那些生活经验最丰富的人传达的压倒性信息是，幸福的关键是少忧虑，与最重要的人一起活在当下。我们订购“最快乐的时刻”是因为我们希望我们的客户感到快乐，因为科学证明，快乐的人寿命更长。尽管人们展望未来并试图在职业阶梯上攀登，但这部电影和我们的研究清楚地表明，幸福与人际关系、朋友和家庭的关系比社会或金钱地位的关系更大。”
尽管这项研究是在 2014 年进行的，但我们确信，如果今天再进行一次，结果也会相似。从这个意义上说，记住要简洁地记录你生活中的幸福时刻，并永远珍惜它们。
