让假期有意义的100件小事 | 中秋国庆快乐

将琐碎整理成故事：让每一件小事都有其背后的故事和意义。 #生活乐趣# #生活点滴# #日常琐碎回忆#

假期踩着悠闲的步伐如期而至。今年，恰逢中秋与国庆相遇，双节同庆，这个长假注定多了一份期盼与欢愉。

如何在假期里与孩子明亮而温暖地相遇，将这一段共处时光变成美好回忆，为彼此的生命成长赋能？

教育无他，唯爱和榜样。再好的玩具，再优渥的物质，也无法替代在爱中流淌的亲子时光。趁着假期，陪伴孩子一起读一本书，画一幅画，打卡这些美好小事吧， 让这段时光，成为回忆中的幸福，而不是遗憾。也愿老师们在假期中和家人们一起为成长蓄满“心”能量。

打赏味蕾

Mid-Autumn

Festival

探寻舌尖上的美好

味觉是比记忆更忠诚的东西，我们吃的食物，就是我们走过的路，遇见过的人，经历过的岁月。在记忆与味蕾相遇的瞬间，承载其中的情感也倾泻而出。一日三餐，年复一年，唯爱与美食不可辜负。这个假期，和孩子一起，用美食品味生活，让味蕾与心灵同步舞动，在斑斓滋味中感受人间美好，积蓄无限能量吧。

▢ 1.兼顾全家人的喜好，共同制定一份假期美食打卡计划

▢ 2.寻找所在城市里的中秋节传统美食，一起去品尝吧

▢ 3.围绕“中秋”这个关键词，每人制作一份小吃，评选出家庭最佳“创意食神”

▢ 4.一起准备食材，做一份低卡低糖的月饼共同品尝

▢ 5.糍粑是怎样由糯米演变成食物的呢？一起动手把它做出来

▢ 6.一起炒制黄豆，熬制红糖酱，动手做一份甜美的糍粑蘸料

▢ 7.一起采买大闸蟹，共同品味它的肥美

▢ 8.准备各色小吃，和家人一起，感受月下推心置腹的浪漫

▢ 9.在中秋节当天，找一处绝佳的赏月视角，品味今年的月饼滋味

▢ 10.一起熬煮一锅蜂蜜柚子茶，分装在小瓶子里，送给邻居或朋友品尝

▢ 11.去户外捡拾掉落的桂花（不同颜色），一起制作桂花糕

▢ 12.约定一个闲暇的午后，来一场家庭下午茶，全家一起坐下来聊聊天

▢ 13.在彼此的早餐（鸡蛋或面包片上）涂上笑脸形状的酱，开启美好新一天

▢ 14.把柿子熬成浓稠的酱，共同制作美味的馅饼

▢ 15.以“板栗”为辅料，共同找寻与之适配的其他原材料，来一场家庭烧烤

▢ 16.了解不同梨子的功效，挑选合适的梨子共同熬制秋梨膏

▢ 17.购买新鲜的山楂，试着在家制作糖葫芦

▢ 18.在家做一桌“秋日盛宴”，共同拟定邀约名单，请朋友赴一场美好之约

▢ 19.一起采买莲藕，共同拟定全藕菜单，再动手制作出来

▢ 20.搜集当地或故乡的中秋美食，一起动手把感兴趣的做出来

探趣自然

Mid-Autumn

Festival

放松身与心

大自然是最棒的天然游乐场，给孩子提供取之不尽、用之不竭的体验。这里的土壤、动物、昆虫、树木、花草、溪水，所有的一切，都是信手拈来的教育资源，比书上描绘的生动多了。来吧，中秋国庆长假，带着孩子一起回归自然，让教育自然而然地发生。

▢ 1.了解家庭成员的出行愿望和时间空闲，共同制定一份“家庭假日计划”

▢ 2.穿上鲜亮的衣服，和家人一起，与国旗合影

▢ 3.去大自然里寻找合适的材料，为祖国妈妈制作一幅特殊的生日画

▢ 4.捕捉所在城市中秋、国庆的节日氛围，将之记录在手机/相机里

▢ 5.选用日常很少使用的交通工具，一起去一个美好的地方

▢ 6.徒步去郊外，以“月之韵”为题，拍一组家庭大片

▢ 7.穿上舒适的鞋子，约上各自的好友，来一场趣味远足

▢ 8.选个晴好的天，带上装备去露营，躺在空旷的户外赏月

▢ 9.去家附近的公园，全家一起欣赏晚霞和落日

▢ 10.一起在月光下听秋虫的声音，将这份静谧保留在心里

▢ 11.捡拾不同形状的落叶制成书签，家人彼此交换

▢ 12.一起去采摘秋天的果蔬，感受收获的美好

▢ 13.当中秋撞上国庆，来一场说走就走的家庭旅行

▢ 14.一起去爬山，采摘一路上的野花野草，拿回家做装饰

▢ 15.带上飞盘或其他锻炼器材，去户外尽情地奔跑跳跃，在汗水中放松

▢ 16.把炊具带去户外，在大自然中来一场特殊的家庭聚会

▢ 17.在月光下一起玩手影游戏

▢ 18.沏一壶好茶，在月下品茗

▢ 19.找一条安全的骑行线路，一起体验秋风拂面的快感

▢ 20.一起动手制作一盏中秋的节日花灯，带去户外赏玩

节日学习单

Mid-Autumn

Festival

假期里的素养修炼

一个人迎面走来，他的举手投足、言谈、气质，都体现着他的素养。有研究表明，坚持、自我控制、计划性、好奇心等非认知技能，都会对学生的后续学习产生重要影响。这个假期，陪孩子一起，上一堂结合知识与涵养的家庭课，让素养从陪伴中长出来吧。

▢ 1.全家一起，创作一首国庆赞歌，工整地誊写下来

▢ 2.了解国旗的来历，全家一起动手，运用不同的材质制作一面国旗

▢ 3.与家人分享一个让你印象最为深刻的、为国捐躯烈士的故事

▢ 4.了解中国以外，其他国家的“国庆节”的相关知识

▢ 5.全家一起观纪录片《我和我的祖国》，聊聊各自的观后感

▢ 6.组织一场家庭茶话会，以“我爱祖国”为题，说一说祖国让你感觉到最自豪的时刻

▢ 7.找到家族或社区中的老人，听他们讲讲“解放前”的故事

▢ 8.集结全家人的智慧，为《我和我的祖国》歌曲重新填词，一起唱一唱

▢ 9.围绕“我的祖国”这个大话题，全家一起，完成一份手抄报

▢ 10.展开想象，聊聊建国80周年时，自己和家人的样子

▢ 11.查询中秋节的来历和习俗，一起分享那些“让人意外”的冷知识

▢ 12.分工合作，临摹一幅嫦娥奔月图，并配上贴切的诗词

▢ 13.搜集带有“月”字的诗词，来一场家庭诗词大比拼

▢ 14.揽月而归，踏梦前行，趁假期，重温我国探月工程的发展历程，把空缺的知识补上

▢ 15.查找资料，一起分享月相的相关知识，了解月亮与潮汐的关系

▢ 16.结合营养学知识，共同设计一份家庭中秋晚宴食谱

▢ 17.以“假如人类移民月球”为话题，聊聊各自最担心或期望的事，说出你的计划

▢ 18.在月下许一个自我进步的愿望，在纸条上写上计划达成措施，放到密封瓶里第二年中秋夜时再打开

▢ 19.以 “国外的月亮更圆”和“月是故乡明”为议题，和家人一起辨一辨

▢ 20.结合健康与时下流行趋势，聊聊各自对“改良月饼”的想法，写一份广告宣传语

在家庭能量场

Mid-Autumn

Festival

为成长储能

家庭就像是一个能量的烘烤箱，想要让孩子成为不断涌现积极能量的人，父母就要把家变成供给正能量的源泉。从这个长假开始，请家长们去鼓励、认同、允许、协助、温暖地陪伴孩子，允许孩子创造自己的能量，也给予他们需要的能量吧。

▢ 1.每人说出一个自己最近的烦恼或困扰，一起为对方出主意

▢ 2.准备几张小卡片，将最希望彼此改掉的缺点写在上面，并附上你的建议

▢ 3.制定一张个人（学期）成长计划表，一起讨论目标制定的科学性和达成奖励

▢ 4.聊聊彼此的闪光点，分享习得的过程

▢ 5.与家人分享一项自己引以为傲的学科学习能力，把方法总结出来

▢ 6.谈谈身边的学霸，列举3-5个他们身上的优点，制定“学霸进攻”计划

▢ 7.分享一项自己的长期爱好或好习惯，谈谈之所以能坚持这么久的原因

▢ 8.每人列一份读书计划清单，相互监督打卡

▢ 9.一起回忆久未谋面的朋友，重新与他们建立联系

▢ 10.制定一份家庭体育锻炼计划，按计划执行

▢ 11.在社区当一天志愿者，感受帮助别人的快乐

▢ 12.介绍一个自己或身边人的好用工具，分享它的功能和使用场景

▢ 13.共同策划一场“与众不同”的寒假家庭旅游

▢ 14.去敬老院或儿童福利院献爱心，让爱在更大的范围内流淌

▢ 15.每人说出一项至今为止自己最大的遗憾，一起想想弥补的办法

▢ 16.以“10年后的我们”为题，聊聊理想中的身体和生活状况

▢ 17.共同约定家庭成员生气时推荐和禁止做的事情

▢ 18.压力太大时如何释放？彼此分享自己或自己所了解到的有效方法

▢ 19.分享一项觉得特别美好或酷炫的小技能，想办法学会它

▢ 20.一起去逛街，挑一个自己中意的“幸运好物”买下来

欢乐劳动

Mid-Autumn

Festival

体验生活中的小确幸

劳动，以身体力行的方式获取知识，是人类文明起源发展的主要手段。这个假期，教会孩子们从劳动中体验生活的乐趣，培育一种“新生活”方式，学会一样新的劳动技能，让孩子们获得持续创造好生活的能力。

▢ 1.一起讨论家中布置不合理的地方，商量整改方案并付诸实施

▢ 2.整理各自的房间，比比看谁的能力更胜一筹

▢ 3.制定家务劳动清单，分配好各自负责的领域

▢ 4.为家庭里承担最多家务劳动的成员颁奖

▢ 5.学习一个家居收纳小妙招，分享给彼此

▢ 6.为家里的宠物做身体大扫除，想办法改善它的居住环境

▢ 7.试着复刻一道国庆期间吃到的美味佳肴，和家人一起分享品尝

▢ 8.一起清洗家里的床单、窗帘，让他们吸饱阳光的味道

▢ 9.整理自己的衣橱，把不需要的衣物送给更需要他们的人

▢ 10.共同清理家里的卫生死角

▢ 11.一起来一场家庭大扫除，让家里焕然一新

▢ 12.买几束鲜花作装点，让家里充满生机

▢ 13.选择家里不用的物品，一起完成改造，制作一个家庭小工具

▢ 14.一起整理家庭相册，分享其中的故事

▢ 15.每人学一项手工工艺或设计技能，在家里练手

▢ 16.一起为家里的冰箱、抽油烟机做一次彻底的大扫除，出一份清晰的保养说明书

▢ 17.做一份家庭消毒计划，每周执行

▢ 18.寻找秋天成熟的瓜果种子，把它们种在花盆里，定期浇水施肥

▢ 19.整理家里的书柜，把近期不看的书打包收好

▢ 20.统计家里的电器功率，设计一张节能高效的家用电器使用图谱

父母是孩子成长路上重要的引路人。看见孩子的内心，倾听孩子世界里的喜怒哀乐、悲苦愁困，都是为人父母的必修课。中秋国庆长假是父母与孩子共同修炼“陪伴课题”的好机会，相信彼此将渗透在生活细节中的“陪伴方式”进行磨合、创造、重塑，终将会形成每个家庭独有的“成长宝典”。

愿各位家长在国庆假期中能用心沟通、用爱陪伴，与孩子共度一个愉快、充实的假期~

也愿各位老师跨过星河迈过月亮，迎接更好的自己！

祝大家

皓月闪烁，星光闪耀，

中秋佳节，快乐团圆！

责编 | 阿万

排版 | 阿薇

责任编辑：

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