7个美容护肤小窍门省钱又美肤

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现在生活的快节奏很多人的健康都是出现了很多的问题，尤其是一些上班族的皮肤问题，经常会出现一些痘痘、皮肤暗黄一些问题，为此很多的美容小偏方应运而生，很多人都喜欢用这些小偏方去美容，下面为大家介绍一下7个美容护肤小窍门省钱又美肤。

目录6个毁容护肤偏方7个美容护肤小窍门省钱又美肤不得不说你真是个万能的乳液啊做好4件事熬夜也不长痘快速见效的美白护理

16个毁容护肤偏方

　　牙膏祛痘?

　　牙膏也是很常用，解决皮肤局部问题的救星之一。很多人会选择用它来消除痘痘，但牙膏中的成分具有干燥和刺激性，会吸掉痘痘旁边的皮肤吸收水分，虽然痘痘看起来小了，但其实会留下暗暗的痕迹。

　　柠檬美白?

　　虽然柠檬中富含高比分的维生素，对于肌肤来说真的是良药。但是它的酸碱值只有2，酸性很强，与小苏打粉同理，如果你用它直接亲近肌肤，也是会容易破坏肌肤屏障;或者如果直接饮用未经稀释的柠檬汁，也会破坏你的牙齿。

　　小苏打粉去黑头、美白牙齿?

　　很多人选择用小苏打粉来去除角质，因为小苏打粉是颗粒状的。但是你知道吗?小苏打是属于碱性物质，但是人体的皮肤是属于弱酸性的，如果长期使用的话就会破坏皮肤的天然屏障，进而导致皮肤干燥，引起水分的流失。

　　双氧水祛痘?

　　当肌肤出现痘痘，可能引发感染的时候，有些人会把双氧水当酒精用，涂抹局部为肌肤杀菌消炎，效果是蛮明显的。但其实双氧水具有腐蚀性，如果你操作不当，很容易产生应激反应，从而产生烧伤或者而起泡的可能，反倒适得其反。

　　砂糖去角质?

　　听说过用橄榄油配合细砂糖，为腿上的肌肤去除角质吗?没错，不少人也是有过这样的尝试。但这样的方式绝对不能沿用到脸上：因为脸上肌肤真的很娇弱，砂糖颗粒太锋利，很容易划伤皮肤细胞。

　　热水促进保养品吸收?

　　热水产生的热蒸汽会促进肌肤毛孔的张开，有利于之后的营养产品吸收;但是用热水洁面其实并不是太明智——过高温度同样也是会刺激到肌肤的，反倒清洁不成，容易造成肌肤的红肿甚至灼伤。

27个美容护肤小窍门省钱又美肤

　　1、正确补觉

　　熬夜没关系，只要在周末大睡一天就能补回来?这样的观念大错特错!熬夜之后正确的补觉方式是——在熬夜后的连续3个晚上，每晚增加2小时左右的睡眠时间。

　　2、换一床质量更轻的被子

　　睡眠时如果盖着质量过重的被子，会严重影响睡眠质量，因为你在睡眠过程中的翻身过程可能被阻碍，深睡眠过程也会受到影响。

　　3、挂上厚窗帘

　　挂上厚窗帘，这样可以防止你因为天亮的时间变早而提前醒来，造成体内的“褪黑色素”分泌不足。要知道，这种有助于你变白的激素，只有在你睡着的时候才会开始分泌，而且光亮也会导致其分秘减少。

　　4、睡前吃一碗樱桃

　　樱桃中含有少量的碳水化合物，大量的抗氧化剂和丰富的维生素，是女人在睡眠前的最佳食物，不仅能为你睡着后的脂肪燃烧过程提供能量，还可以帮你的皮肤细胞抗衰老。

　　5、睡前四小时严格禁酒

　　在你临睡前的四个小时内，一定不要喝酒，否则大脑神经递质的工作就会受到影响，导致睡眠过程无法深入，不仅“腿黑色素”的分泌会大大减少，你还会对高热量的垃圾食物充满渴望，只要一时没有hold住，就会吃进大量的脂肪。

　　6、最简单卧室让人好眠

　　哈佛大学最新研究发现，只要将电视等各种电子设备移出卧室，让卧室保持最简单的设计，不在卧室里看电视、办公，不坐在床上敲电脑，睡眠质量就会提高38%。研究还发现，在这样的卧室里睡觉，即使睡眠时间缩短2小时，睡醒后 也会觉得精力更充沛。

　　7、50%的皱纹在睡觉中形成

　　美国一项最新研究发现，女人脸上超过50%的皱纹源自不正确的睡眠习惯，是在睡眠过程中生成的。这听上去真是一个可怕的结果。专家说，如果睡眠姿势不正确，脸颊受长时间挤压，眼角等部位的皮肤会形成很多褶皱，虽然凭借皮肤弹性，在起床后褶皱能较快恢复，但如果日复一日地挤压，皱纹会沿着这些褶皱形成，尤其当皮肤干燥时，这种损伤更剧烈。要想避免睡出皱纹，专家建议，临睡前要帮皮肤做充分的保湿护理，其次，最好选择仰卧睡姿，或给自己买一个专门的防皱纹枕头。

3不得不说你真是个万能的乳液啊

　　乳液的神奇用法1：用乳液自制去角质乳液磨砂

　　众所周知，用盐可以给皮肤做磨砂去角质，但盐颗粒太多粗大，直接用恐会伤及肌肤。所以不妨把乳液和盐一起涂在皮肤上，再进行按摩，乳液含有的水分能使盐粒融化，能减小皮肤的伤害，皮肤纹理也会变得更光滑。

　　乳液的神奇用法2：护甲

　　乳液的效果就是滋润皮肤，冬天身上皮肤容易干燥，尤其是手指尖端，血液循环差，容易脱皮长倒刺，可以用乳液涂在手指上，然后用化妆棉包裹好，等待15分钟，这样就可以让指甲持光泽，有益于指甲的生长和增厚增强哦!

　　乳液的神奇用法3：护发

　　如果家里的乳液不小心过期了，也千万不要扔哦!它可以充当非常好的护发素。洗完头发后吹至七八成干，然后把乳液抹在发梢上，稍加搓揉，使其吸收，坚持一段时间后不仅头发柔软，还可以防止分叉。

　　乳液的神奇用法4：乳液+精油滋润皮肤

　　使用乳液时，添加一至两滴面部精油均匀混合，即可大幅增加滋润度。按摩时应由下往上，由内往外，且手法应缓慢轻柔，同时搭配深呼吸能达到充分舒缓、修护肌肤的作用。

　　乳液的神奇用法5：瞬间补水

　　冬季皮肤容易缺水，尤其是早上起床后，皮肤难看得不行。不妨用乳液来给皮肤深度补水吧!清洁完脸部后，在脸上先涂一层乳液，然后轻轻拍打吸收后，再涂抹一层化妆水，吸收后再涂一次乳液，再用手掌按压整个脸部皮肤。此方法看似简单，却能让皮肤瞬间变得滋润，还能提亮肤色呢!

　　乳液的神奇用法6：充当卸妆乳

　　有时候眼妆化坏了，身边又没有卸妆乳，那就可以用乳液来挽回妆容。只需用棉花棒沾取少量乳液，轻轻左右来回擦拭，就能透过乳液中的油脂成分将画坏的眼妆卸掉。

4做好4件事熬夜也不长痘

　　1.每天8杯水

　　熬夜的人上辈子都是折翼的天使。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。

　　2.补充维生素C

　　如何熬夜又不长痘痘呢?加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮)，大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C.但切忌要少食辛辣食品，特别是油性肤质的朋友，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而要尽量少用。

　　3.晚睡不晚洗

　　熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢，这是有说道的。不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。

　　4.肌肤补水

　　熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅，并保持一定的湿度，这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。

5快速见效的美白护理

　　1、给肌肤补充充足水分

　　经过日晒之后，肌肤的水分已经大量流失，所以时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件。

　　怎样才能时刻保持肌肤水分充足呢?总是靠喝水是不够的。这时，一小瓶精致可爱的补水喷雾便派上用场了;与普通的矿泉水不同的是专业的补水喷雾含有丰富的维生素、矿物质、养分，无论是补妆前还是日常生活中，需要时喷在脸上，既可以镇静肌肤又能保湿。

　　2、美白化妆水可以双重呵护你的肌肤

　　含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛毛孔、美白皮肤的作用;如果想要肌肤变白皙，不妨尝试使用含有美白成分的化妆水。

　　3、晚上的美白工作同样重要

　　白天紫外线较为强烈，需要使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害。但是如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少;夜间空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，所以黑色素也会继续产生。

　　因此，夜间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间。

　　4、改善饮食帮助肌肤美白

　　维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制氧化，阻止色素沉积;维生素B6具有淡化黑色素瘢痕的作用。所以，经常食用富含维生素C和维生素B6的食物，如橙子、猕猴桃、鸡肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等，也可以起到美白肌肤的功效。

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