高血压会青睐与哪些人？孙岚医生告诉你这五类人要注意

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　　高血压病是当今世界引人瞩目的流行病，而且越是工业发达的国家患病率越高。我国的高血压患病率已由解放初期的6%上升到10%左右，高血压病与生活方式密切相关，那么，哪些人容易患上高血压呢？北京博爱医院中医心脑血管专家孙岚医生今天就来给大家分析。

　　

　　哪些人容易患高血压病？

　　1.胖子容易患高血压

　　人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。

　　2.喜欢吃咸的人容易得高血压

　　食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。

　　3.饮酒多的人容易得高血压

　　喝白酒每天超过二两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化，血压升高，如果同时又吸烟则加重血压的升高。

　　4.精神长期紧张和性子急的人容易得高血压

　　长期给不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，易发生高血压。瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。

　　5.高血压遗传因素约占30%

　　有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯，如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖，同样可以不得高血压。随着年龄增加，血管弹性差，小动脉阻力增加，因而血压随之增高，持久的高血压会使动脉壁损伤和变化又加重动脉硬化，二者互为因果关系，故老年人容易发生高血压。

　　高血压是最常见的心血管疾病，据世界卫生组织调查，至2020年非传染性疾病，占我国死亡原因的79%。其中心血管病将占首位，调查数据显示，自90年代以来全国每年死于高血压者超过100万存活的患者500—600万，其中以上留有不同程度的残疾。孙岚医生指出，中医学认为，高血压的康复保健体现调理阴阳，治养相兼，整体康复等原则，积极地早期预防高血压病，对于提高人民群众健康水平，降低高血压病率具有十分得要的意义。

　　

　　孙岚医生，是中国康复研究中心北京博爱医院中医科副主任医师，同时担任中国残疾人康复协会神经康复专业委员会常务委员，在中医治疗心脑血管疾病，包括脑出血后遗症、脑梗后遗症、脑供血不足、血管狭窄、动脉粥样硬化、动脉斑块、冠心病、三高等疾病方面有丰富的诊疗经验，深受患者信任。今天，孙岚主任的内容分享在一定程度上帮助到大家在疾病上有了深入的认识了解，希望大家在治疗上少走弯路。

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