“关爱老年人健康美好生活共缔造”颈椎腰椎病知识讲座–今日湖北网

发布时间：2025-04-28 17:12

保持良好的坐姿，预防颈椎病和腰椎病。 #生活知识# #生活规划# #生活保健# #自我保健#

本网讯（通讯员：张璇）颈椎病、腰椎病在老年群体中属于常见多发疾病，经常性疼痛影响日常生活，危害身体健康。为普及颈椎腰椎病相关知识，增强居民健康保健素养，6月4日，民田社区联合怡居乐健康管理公司邀请武汉同人康中医医院周武贤医生到社区活动室开展“关爱老年人健康美好生活共缔造”颈椎腰椎病预防与保健知识讲座活动。

活动现场，周医生结合PPT上细致的图文资料，用通俗易懂的语言对颈椎、腰椎病的类型、发病因素等做了详细讲解，帮助大家正确认识病源、病理从而做到“多注意、早预防”。还围绕中医治疗向在场老人们介绍了推拿、拔罐、刮痧、针灸、艾灸等多种方法。互动环节，周医生耐心解答老人提问，给有肩颈、腰椎疼痛症状的老人进行一对一讲解指导，并向大家展示传授颈椎腰椎病保健操，让居民通过简单易学的运动有效缓解病痛。