关于心灵舒适区

发布时间：2025-04-29 05:57

家是心灵的港湾，舒适度高于一切 #生活知识# #家居生活# #居家生活哲学# #居家生活哲学实践#

最近看了一些关于改变的文章，当中都有大量提到一个名词--舒适区。所有的文章都指出，当一个人需要改变时，都必须跳出那个自己觉得呆着非常舒适的区域，接受新的变化，才能达成某种程度上飞跃。
但问题在于，是否所待的地方就是那个必须要跳出的“舒适区”，而且在行动时不由自主的感到不适时，却又不知道到底是跟随直觉做还是打破“常规”去完成。
“舒适区”，我觉得应该是过去所积累下来的行为处事，待人接物的习惯和模式，之所以舒适，就是在行为处事时，习惯性忽视甚至刻意回避那些因为这种方式而造成的与人相处中的不适感。当处于这种舒适区时，就可以把跳出这种舒适区作为目标，即以不再出现且改善这种舒适区造成的结果为标准。凡是达不到这种标准的，都没有完成“跳出”（可能已经走到一个模糊地带）舒适区。而跟随直觉还是打破“常规”，两种都可以试试，也要以上面所提的为标准来衡量。
我想这样想要跳出舒适区时，会有一个比较明确的方向。
同时要时时以why为动力，以to do what为行动。

老是点来点去君