轻松满足生活成功快乐人生的方法

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1）．生命的传承；
2）．人生里只有三类事；
3）．所有心理困扰的来源；
4）．所有解决困扰的方向；
5）．人生本来是简单的；

 1）．生命的传承
1.1 我们的存在是为本人隶属的生命系统服务：生命传承链中的一环、亦为经营本人的人生（成功快乐人生）。
1.2 生命给我们两个权利：更有资格活下去、更有力量把生命传下去。
1.3 支持这些权利，我们有绝对的力量：生命之火。
1.4 人生只有一个方向：向前。
2）.人生里只有三类事
本人的事 - 自已照顾、负责，不能奢望他人照顾；
他人的事 - 只能尊重、接受，不能企图操控；
老天的事 - 需要顺从、洞察，如此才能有真正的轻松满足、成功快乐。
    人生里的每件事，不管好坏乐悲，都是本人成长成熟的一步，从中取得该学可拿的东西，人生便能维持轻松满足、力量不断提升、以致成功快乐。停留在过去的苦痛里，这个人便停止成长了。有人耗尽一生精力，只是在维持本人停留在苦痛里。
    聪明是有效运用资源取得更好的效果；智慧是洞察世界运行的规律，并且顺其势而行，如此才能做到真正的每天轻松满足、人生成功快乐。
3）.所有心理困扰的来源
不愿面对 - 逃避的态度：不见、不谈、不想；
    不愿接受 - 接受是“容许它有存在的空间”，盲目的否定、不顾一切的坚持；
    不愿放下 - 心灵因而满载，没有空间容纳变化、突破、以致更好未来的可能。
4）．所有解决困扰的方向
    我接受、谢谢你、对不起、我爱你！
5）．人生本来是简单的
每个人每天选择做的事，说到底都是在追求每天过得更轻松满足，以致人生成功快乐，本来是很简单的，不简单的原因是我们创造出各种的方式违背或破坏了上述的4点。
当我们在社会里不断地增加 接受与被接受、尊重与被尊重、和 爱与被爱，我们便能够每天过得越来越轻松满足、以致人生成功快乐。增加的动力就是来自前述的公民意识、精神卫生、品德素养、和心理健康（这里统称为心理素质）。

 心理素质缺失的原因是我们在成长过程中，普遍出现以下的问题：
1．没有建立“自我”的意识 - 用别人的标准照顾本人的人生；
2．“听话就是乖”- 欠缺解决问题的能力；
3．单线思考、标准答案 - 欠缺多维思想的能力：
4．与本人感觉分离、过份强调理性思维 - 身心分离现象；
5．不懂如何管理本人的情绪 - 被本人情绪操控；
6．没有培养出有效表达的能力 - 与其他人的连接有困难；

 针对各种关系的正确态度及技巧
1．与本人的关系；
2．情感关系；
3．亲子关系；
4．与家庭系统的关系；
5．与企业及团队的关系；
6．与社会的关系。

 1．与本人的关系（有效管理人生）
l 接受自已、认识自已、欣赏自已、爱自已及保护自已；
l 消除“虚实的我”现象，踏实腾飞；
l 坚持“三赢+有效”；
l 自我提升、不断增值；
l 言出必行、言出必准；
l 有所必为、有所不为。
2．情感关系
l 这是两个人的事，缺一不能成；
l 没有的3个权利；
l 把“爱”与“拥有”分开；
l 不能“身兼两职” ；
l 所有情感关系的问题，都是“果”，都是投射；
l 惟一秘诀：恒常沟通，不断做本人愿意做，使对方有更多成功快乐的事。
3．亲子关系
l 父母的爱应该超越所有其他的事，并且不能用作交换的筹码；
l 父母惟一要做的事：帮助孩子发展出照顾好自已人生的能力；
l 在孩子的心灵里，最重要的是父母，最不重要的是学习；
l 对於孩子的力量，“导”比“堵”更有效；
l 授之以“鱼”不如授之以“渔”：凡事以孩子能‘干活’为上。
4．与家庭系统的关系
l 家里每个人都要尊重（接受、做好、紧守）本人在系统中的位置，也必须尊重其他成员的；
l 小心“Z型效应” ；
l 孩子把自己投入父母之间的问题里，没有人会过得更好；
l 不能做兄弟姐妹的父母，更不能做父母的父母；；
l 避免领养，改为助养。
5. 与企业及团队的关系
l 企业团队不是“家”，不要做员工的父母；
l 考虑企业团队的事情时要用理性，考虑事情对员工的影响时要用感性；
l 下属成功上级才能成功，所以帮助下属成功就是帮助本人成功最快的方法；
l 管理人对下属要做的事里，最重要的事是让下属提升工作、思维及沟通能力；
l 没有最好、只有更好。
6. 与社会的关系
l 不要抗拒变化，变化带来机会，解决来自不断地学得比变化的速度更快；
l 配合现有的制度发挥力量比较对抗制度更能做出效果；
l 你无法改变系统，但是你总有更多的选择；
l 你能够满足其他人的需要，其他人人就更愿意满足你的需要；
l 坚持三赢，其中先要照顾好自已，才有力量照顾好对方及其他人。

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