怎么才能提高生活的质量？

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想要提高自己的生活质量，那就要从内在改变自己，俗话说“腹有诗书气自华”，多读书不仅可以提高情商，也可以改变自己的整个外在形象 ，想要有个高的生活质量，那就从改变自己开始吧，每天读30分钟的书，其实很简单。
其次是旅行，读书和旅行是分不开的，旅行是提升自己认知的一个过程，这个是自己的一个很好的私人时间，在这个过程中，我们可以静下心来体会大自然带给你的来自心灵深处的体会，开拓自己的格局，才能走的更远，定期给自己制定一个旅行。
还有就是定期和朋友聚会，很多生活琐事，需要和朋友诉说的，所以定期的朋友聚会，在你的生活圈里是必不可少的，约两三个闺中好友，喝茶聊天打发下午茶时光。 ...展开全文c

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首先，做好自己的本质工作，保障自己及家人的衣食住行等生活基本必备要素。解决基本的物质生活问题是做其他更有意义的事情的基础。
锻炼身体，保障自己拥有健康的体魄。好的身体是“革命”的本钱。拥有了好的身体，才能保障日常要做的事情不被自己的体力所拖累，增加人生的长度。

可以经常制造下小小的惊喜给身边的人。其实生活就是这样，时间总会过去，从生命长河来看一切都是瞬息一切都会过去，等我们老去时所有的一切都将成为我们最亲切的怀念。学着以一颗欣赏的心去体味生活百般滋味，酸甜苦辣贫穷富有喜怒哀乐等等我们如果以一颗欣赏体验的心去经历，又会是别样的滋味的。 ...展开全文c

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想要提高自己的生活质量，那就要从内在改变自己，俗话说“腹有诗书气自华”，多读书不仅可以提高情商，也可以改变自己的整个外在形象 ，想要有个高的生活质量，那就从改变自己开始吧，每天读30分钟的书，其实很简单。
其次是旅行，读书和旅行是分不开的，旅行是提升自己认知的一个过程，这个是自己的一个很好的私人时间，在这个过程中，我们可以静下心来体会大自然带给你的来自心灵深处的体会，开拓自己的格局，才能走的更远，定期给自己制定一个旅行。
还有就是定期和朋友聚会，很多生活琐事，需要和朋友诉说的，所以定期的朋友聚会，在你的生活圈里是必不可少的，约两三个闺中好友，喝茶聊天打发下午茶时光。 ...展开全文c

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想要提高自己的生活质量，那就要从内在改变自己，俗话说“腹有诗书气自华”，多读书不仅可以提高情商，也可以改变自己的整个外在形象 ，想要有个高的生活质量，那就从改变自己开始吧，每天读30分钟的书，其实很简单。

其次是旅行，读书和旅行是分不开的，旅行是提升自己认知的一个过程，这个是自己的一个很好的私人时间，在这个过程中，我们可以静下心来体会大自然带给你的来自心灵深处的体会，开拓自己的格局，才能走的更远，定期给自己制定一个旅行。

还有就是定期和朋友聚会，很多生活琐事，需要和朋友诉说的，所以定期的朋友聚会，在你的生活圈里是必不可少的，约两三个闺中好友，喝茶聊天打发下午茶时光。

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培养一个长期的兴趣。人只有在做自己喜欢的事情的时候才不会觉得累，所以，为了提高自己的生活质量水平，最好培养一个终生的兴趣爱好。

热爱家人。人奋斗大半辈子，不就是为了家人能够享受更好的物质生活吗，所以，不要忘了，多陪陪家里人，和他们在一起才能感受到最真实的幸福感。

拥有志同道合的朋友。朋友不是在一起吃吃喝喝就是朋友了，真正的朋友是拥有相同的三观，还有有说不完的话题，一起为共同的梦想去努力和拼搏。

有一份稳定而喜爱的工作。人一生一大半的时间都是在上班状态，如果再做一份自己不喜欢的工作不是更不开心，所以，找工作不仅要考虑薪资待遇的问题，也尽量找一份自己喜爱的工作吧。...展开全文c

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寻善知识，让佛法开启自己的般若智慧，进入有佛法就有办法的正信和智信的状态，以正知正见破除邪知邪见，入于佛知佛见。使烦恼少，般若生，以戒定慧对治贪嗔痴。可提升物质服务于精神的生活质量。 ​

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我认为生活的质量主要有2个方面：一是精神层面上。二是物质层面上。具体的主要有：物质生活上的满足，个人受人尊重，家庭的幸福，孩子有出息，业余有爱好，每天很充实，心情很愉悦，身体很健康！ ​

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提高自己的生活质量，首先要培养自己的爱好，从爱好中提取乐趣，如果没有一点爱好，除了上班下班，吃饭睡觉，生活就会枯草无味，找不到一点乐趣！ ​

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生活质量的问题，每个人要求不一样。有的人只挣钱不用钱当看到自己的存款越来越多，他就觉得人的人生圆满了。所以按照你目前的状况给你的生活定个目标，去达成。 ​

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可以培养自身另一种良好爱好；比如闲时研究自己厨师做一道需要什么材料并学做着…都应会增加人生乐趣！或做些有周边人群的事… ​

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