信息辟谷

利用谷歌地图、百度地图等实时更新路况信息。 #生活常识# #日常生活小窍门# #出行建议# #自驾路线规划#

断食-果食-生食之妙处

这两个月尝试着断食-果食-生食的生活，发现这种生活竟然给我带来了意想不到的益处。1。厨余垃圾大幅减少，以前差不多一两天倒一次垃圾，现在四五天倒一次。这其中大部分垃圾都是水果皮、蔬菜叶子，据说可以做堆肥用的，不会给环境带来污染。

2。能源消耗减少：
（1）吃生拌蔬菜、新鲜水果、坚果，很少开火做饭，煤气省了不少；
（2）水的减少源于刷锅刷碗的程序简单了，洗涤灵不常用，因为没有什么油的锅碗要刷；
（3）因为常吃水果，连蔬菜都不太吃了，所以不用洗菜
（4）因为吃水果、蔬菜，身体新陈代谢出来的东西不多也不太脏，头发和身体有时候都觉得不用洗，也没有什么味道。所以洗澡水、洗衣服水省下了
（5）食用油和调料消耗几乎为零：只有在某些时候做生拌菜时加几滴香油、几滴醋、一小小撮盐，除此之外都是直接吃水果或蔬菜，比如黄瓜、西红柿。家里的食用油和调料都没有减少。
（6）因为吃的少了，到市场购物的次数就少了，而买到有包装物的食品的机会也就少了。

3。时间和精力省下了。每天围绕着吃，我们变得如此忙碌而焦虑。买菜、摘菜、切菜、洗菜、炒菜占用了我们很多的时间和精力，现在直接吃生的菜或者水果，这顿饭就结束了，多么简单。水果吃完了，酶和维生素全部吸收，没有浪费，然后肠道消化水果的时间很短，浪费身体的能量也很少，所以吃完了水果餐、生菜餐不太有昏沉欲睡的感觉。但是熟食吃完了就想睡。省下的时间和精力是宝贵的，可以用来做其他自己想做的事情。

我相信生蔬食（Raw Vegan Diet) 和果食（ Fruit Diet )这种生活方式会给我们人类的健康和环保带来翻天覆地的良性的改变，无论你是素食者还是非素食者，能尝试一下这种生活，你的眼界一定大开。

说点别的，是关于这段期间闹得沸沸扬扬的地沟油事件。4年前我回国时，感受到我们中国人真的是饮食大国，走到哪里哪里都可以有餐馆吃饭。无论高级酒楼还是大排档小饭铺，菜色的品种不胜繁多，而且菜都是很油，味道很重。中国有十多亿人口，如果大家都这么吃油，产油的植物生长速度哪里赶得上我们消耗的速度呢？所以我觉得“地沟油 ”的出现是有它的前提条件的。撇开“道德”这个话题吧，如果大家对食物的欲望降低，省着点吃油，这地沟油应该不会有了吧。

记得小时候30年前，家家吃油都是要有限制的，用油票才可以买得到，一家一个月三五斤油，香油几两，买多了不行。家家炒菜的时候都放很少一点油。现在恨不得一个菜炒下去，半斤油都吃下去了。那时候人们的体型是苗条的，眼睛是明亮的，皮肤是光洁的，不象现在很多青少年脸和身上是肉嘟嘟，眼睛是无神的，皮肤是灰暗的，疙里疙瘩的，身上和嘴里的气味是污臭的（在地铁和公车上强烈的感受）。

如果我们现在就训练好自己的身体和头脑习惯果食、生蔬食，那么真的有一天遇到灾难，比如象云贵的西南大旱，我们就不会那么地恐慌，偶而吃一点野菜也还是可以活一阵子。有人会说果食、生蔬食还是要喝水，这没错，不过习惯果食、生蔬食后，人有时候都不是很想喝水，甚至连水果和蔬菜都吃的很少了。这是我的体验，虽然还是在试验阶段，却也已经有这样好的效果了。

   辟谷能治疗哪些病

（1）、治疗高血压。低血压：双向自调，辟谷1--2周。（辟谷7-14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，香蕉，葡萄，番茄，青枣，金桔打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，三次后能基本根治）（2）、普通轻度心脏病：辟谷7天。（辟谷7天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：山楂，苹果，番茄，红萝卜，葡萄打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，三次后能基本根治）
（3）、糖尿病：辟谷10天，需重复2-3为佳，胰岛素分泌正常。（辟谷10-14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：西瓜，橙，葡萄，柠檬，枇杷，玉米打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）

（4）、肺病：辟谷7天，或需重复3-4次为佳。曾有肺结核已到吐血痰、发高烧至39度以上的病人，经过6天辟谷后竟获得痊愈。（辟谷7天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：山楂，梨，西瓜，橘子，大枣，桂圆打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议四次以上为佳）
（5）、气喘病：辟谷7天，或重复5-6次。（辟谷7天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：梨、荔枝打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议六次以上为佳）
（6）、胃溃疡：辟谷7--9天。（辟谷9天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：香蕉、苹果、西瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（7）、泻痢及便秘：辟谷10天（辟谷10天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：玉米，苹果，香蕉，荔枝，橙子，山楂，木瓜，桃子打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（8）、急性肾脏炎：辟谷7天，两月后最好重复辟谷。（辟谷7天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：香蕉，大西瓜，苹果打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（9）、胁膜炎：辟谷10天。（辟谷10天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：香蕉，菠萝，葡萄，苹果打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（10）、骨疽：辟谷10天。（辟谷10天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，香蕉打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（11）、腹膜炎：辟谷10天。（辟谷10天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：香蕉，菠萝，葡萄，苹果打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（12）、梅毒：辟谷14天可见效。辟谷治性病。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：草莓，樱桃，猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议五次以上为佳）
（13）、淋病：辟谷14天可见效。辟谷治性病。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：草莓，樱桃，猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议五次以上为佳）
（14）、妇科病、白带、黄带：辟谷7天。辟谷除湿热。（辟谷10-14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：木瓜，草莓，苹果打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（15）、癫痫症：辟谷14天，在辟谷时很少发作。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：桂圆，大枣，枸杞，苹果打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（16）、戒烟、戒毒：辟谷5—13天。（辟谷7-14天，复食进行早晚两餐，主要以水果为主打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），在辟谷期间对烟，酒的欲望会慢慢减少）
（17）、戒除酗酒及酒精中毒：辟谷7天。（以苹果打成果糊复食最佳）
（18）、妇科输软管炎、卵巢炎：辟谷8天。（辟谷10-14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：香蕉，菠萝，葡萄，苹果打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（19）、子宫肌瘤：辟谷14天。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议五次以上为佳）
（20）、不孕症：辟谷14天，有一定效果。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）（21）、动脉硬化症：辟谷14天，或需反复辟谷，以溶解脂肪与石灰质，使血管软化，血压降低，使动脉硬化症得以根治。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：山楂、枣子、柚子、苹果、柑橘打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议六次以上，使血管软化，血压降低，反复进行为佳）

（22）、肥胖症：辟谷14天，或需三次辟谷，有人辟谷21天就达到了减肥的目的。（辟谷14-21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：山楂、玉米，葡萄，番茄，胡萝卜，苹果、柑橘打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上，反复进行直到自己满意体重，在进食期间以蔬果为主减肥效果更佳）

（23）、肾脏病：辟谷6天，急性肾脏病治愈高。（辟谷10-14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：胡萝卜，苹果、梨、西瓜、香蕉、草莓，黄瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（24）、化脓性副鼻窦炎：辟谷9天。（辟谷10-14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：香蕉，菠萝，葡萄，苹果打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（25）、胃下垂：辟谷8天。（辟谷10天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：香蕉、苹果、西瓜，猕猴桃、草莓打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（26）、胃扩张、胃酸过多：辟谷8天。（辟谷10天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：香蕉、苹果、西瓜，猕猴桃、草莓打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（27）、巴塞杜氏病：辟谷14天。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：香蕉、苹果、西瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（28）、风湿病：辟谷5—11天。（辟谷7-14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：梨，香蕉、苹果、西瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（29）、神经病：辟谷10天。

（30）、神经衰弱：辟谷7天。
（31）、眼病：白内脏、青光眼：辟谷5—13天。（辟谷7-14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苦瓜，香蕉、西瓜，枇杷，梨打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（32）、青春痘：辟谷10天。多为脾肾两虚。（辟谷7-14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苦瓜，苹果，梨打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳在日常饮食配合五行汤效果更佳）
（33）、老人斑：辟谷7—21天。（辟谷14-21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：番茄，苹果，葡萄，木瓜，梨打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议按斑的深浅进行反复辟谷会慢慢减淡去除）
（34）、肝癌：辟谷14天。（辟谷14-21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食10天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议五次以上为佳，如严重的可以通过辟谷时间加长，间隔时间缩短进行反复辟谷，以水果为主避免熟食）
（35）、黑斑：辟谷14天。（辟谷14-21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：番茄，苹果，葡萄，木瓜，梨打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议按斑的深浅进行反复辟谷会慢慢减淡去除）
（36）、喉炎：辟谷7天。（辟谷7天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：梨，猕猴桃、无花果，西瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（37）、声带痒：辟谷6天。（辟谷7天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：梨，猕猴桃、无花果，西瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（38）、肠癌：辟谷10天。（辟谷14-21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食10天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议五次以上为佳，如严重的可以通过辟谷时间加长，间隔时间缩短进行反复辟谷，以水果为主避免熟食）
（39）、胃癌：辟谷16天。（辟谷21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食10天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议五次以上为佳，如严重的可以通过辟谷时间加长，间隔时间缩短进行反复辟谷，以水果为主避免熟食）
（40）、多年心脏病：辟谷15天。（辟谷21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：山楂，樱桃，苹果，番茄，红萝卜，葡萄打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（41）、肺气肿：辟谷16天。（辟谷21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：梨，猕猴桃、无花果，西瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（42）、肝炎、乙型病毒：辟谷5—13天。（辟谷14-21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（43）、腮腺未分化癌：辟谷10天。（辟谷21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（44）、宫颈癌、卵巢炎、输卵管炎：辟谷6—14天。（辟谷21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（45）、治钴大面积放疗引起的严重粘连（因肺癌而采用化疗而出现）辟谷15天。（辟谷21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（46）、治抗癌化疗毒副反应：辟谷15天。（辟谷21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）（47）、癌症：辟谷16天。（辟谷21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（48）、乳房肿块：辟谷6天。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（49）、老年性慢性气管炎：辟谷9天。（辟谷14-21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：梨，猕猴桃、无花果，西瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（50）、哮喘：辟谷9天（辟谷14-21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：梨，猕猴桃、无花果，西瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）

（51）、黄胆肝炎：13天。（辟谷14-21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（52）、乳靡症：辟谷6—14天。（辟谷14-21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子，木瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（53）、遗精：辟谷6-14天。（辟谷7-21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：葡萄、猕猴桃，芒果，荔枝，木瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（54）、老年性阳痿、前列腺病：辟谷1-2月。（辟谷21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：葡萄、猕猴桃，芒果，荔枝，木瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（55）、膀胱病：辟谷6-14天。（辟谷21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：葡萄、猕猴桃，芒果，荔枝，木瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（56）、肾炎浮肿、牙出血；辟谷6-14天。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：葡萄、猕猴桃，芒果，荔枝，木瓜，胡萝卜，西红柿打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）

（57）、脊柱弯曲：辟谷16天。（辟谷21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：胡萝卜，柠檬,枇杷,苹果，葡萄干，山楂，苹果打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（58）、胆结石：辟谷5-13天。（辟谷21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（59）、冠心病：辟谷7天。（辟谷7-14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：山楂，樱桃，苹果，番茄，红萝卜，葡萄打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（60）、关节炎：辟谷7天。（辟谷7-14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，番茄，红萝卜，葡萄打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（61）、更年期综合症：辟谷10天。（辟谷7-14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（62）、心血管病：辟谷10天。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：山楂，苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（63）、高血脂、白血病：辟谷10天。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：山楂，苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（64）、饥饿症（消谷易饥）：辟谷7天。
（65）、白血球、血小板减少症：辟谷10天。
（66）、肩周炎：辟谷10天。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（67）、泄泻：辟谷8天。（辟谷10天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：玉米，苹果，香蕉，荔枝，橙子，山楂，木瓜，桃子打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议三次以上为佳）
（68）、帕金森氏症、腰腿病：辟谷13天。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（69）、进行性肌营养不良症：辟谷8-16天。（辟谷21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（70）、瘫痪病：辟谷5-13天。（辟谷21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：山楂，苹果，芒果，香蕉，葡萄，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（71）、坐骨神经病、骨质增生：辟谷10天。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：山楂，苹果，芒果，香蕉，葡萄，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（72）、脊柱损伤：辟谷10天。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：胡萝卜，柠檬,枇杷,苹果，葡萄干，山楂，苹果打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（73）、腿软症：辟谷10天。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：胡萝卜，柠檬,枇杷,苹果，葡萄干，山楂，苹果打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（74）、肌肉萎缩：辟谷16天。（辟谷21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：胡萝卜，柠檬,枇杷,苹果，葡萄干，山楂，苹果打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（75）、紫癜：辟谷7-10天。（辟谷7-14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（76）、风疹：辟谷5-13天。（辟谷7-14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（77）、湿疹、荨麻疹、：辟谷8天。（辟谷7-14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）

（78）、形寒畏冷：辟谷21天。（辟谷21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，葡萄打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）

（79）、盗汗、多汗：辟谷10天。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，葡萄打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（80）、肿块：辟谷5-12天。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（81）、促进伤口愈合，疗治创伤面，恶性皮肤病：辟谷6天。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，葡萄打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）

（82）、水肿：辟谷8-14天。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（83）、痔疮：辟谷8天。（辟谷10天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，芒果，香蕉，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（84）、多痰症：辟谷8天.（辟谷10天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，梨，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（85）、咳嗽：辟谷9天。（辟谷10天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，梨，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（86）、肺积尘顽痰：辟谷7-9天。（辟谷10天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，梨，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（87）、寒痹：辟谷5-13天。（辟谷14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，葡萄打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）

（88）、血栓：辟谷5-13天。（辟谷7-14天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，梨，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（89）、结肠息肉：辟谷10天。（辟谷10天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，梨，葡萄，草莓，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（90）、多发性口疮：辟谷8-16天，此病多为心脾经蕴热所致。（辟谷14-21天，复食进行早晚两餐，主要水果配料：苹果，梨，葡萄，红萝卜，番茄，苦瓜打成果糊，复食7天后可按正常饮食（建议以素食为主），一个月后进行第二次辟谷，建议进行反复辟谷）
（91）、感冒：辟谷3-5天。
（92）、疖疔：辟谷8-19天。
（93）、多动、烦躁：辟谷6-10天。
（94）、抑郁、孤独症：辟谷6-10天、21天。
（95）、幻听、幻视、幻思、：辟谷10天。
（96）、深思呆滞症：辟谷10天。
（97）、思维散乱：辟谷10天。

网址：信息辟谷 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/89578

相关内容

辟谷养生不是忍饥挨饿
维生素价格一周飙涨256%，辟谷养生节约生活成本，传统文化重返
【科学辟谣】这些生活“小常识”，你错信了几个？
郑博士：应该如何辟邪(以郑博士教你如何辟邪为中心，打造居家必备的辟邪知识！)
生活信息
.网站建设、软件开发，APP开发，商城开发，微信开发
交易信息
科技信息
南通市老科技工作者协会信息网
妈妈谷

随便看看