人是要如何寻找满足感的？ 爱问知识人

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  人的一生充满着各种不尽人意事情，但是我们却可以从中寻找到满足感。比如，眼前放着半杯牛奶，有人会想“杯子里只有半杯牛奶了……”；而有人却会想“杯子里还有半杯牛奶啊！ ”前者认为“只有半杯”的人常常不满足于现状，因为他们希望的是喝到一杯牛奶；而后者认为即使只有半杯牛奶，也会让人感到满足，这种人懂得“知足”，情感丰富，精神压力较小，能生活得很快乐。
  若将此例子应用于日常生活中，学会在实际生活中寻找“好啊！已经很不错啦”的知足感觉，长此以往，就会油然而生对自然、人和事物产生感激之情，丰富感情世界，快乐地生活着。寻找满足感，说起来容易做起来难。特别是遭遇人生挫折和低潮时，会自然地产生“牛奶不够喝”的感觉。
  加之现代这个高速信息化的社会，每时每刻都在传送着如“某某酒店的某某菜，味道鲜美”、“某某样式的皮包、西装非常流行”、“假期期间，海外旅行的人已经达到几百万”等信息，人们脑子里很正常地就会有“一定要赶上潮流”、“不出国一趟真丢人”的想法，但却难以制止。
  然而，每个人有着不同的性格、生活方式、生活环境和人生。我们按照自己的个性特征活着；但若面对人生的思想方法不正确，就会对事情产生压抑的不满足。不管怎样，“适度”最重要。首先是得为自己满意的结果尽全力，其他的先抛在一边，不去管它。此外，要坚持“只要适度就好”的观点，抛弃诸如“必须这样”的想法，因为这样会让人感到轻松。
  因此，要想躲避精神压力，保持健康长寿，就要学会满足，无论做什么事情，都不必太勉强自己。

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