【健康养生餐厅厨房】四大微量元素食材排名榜之二——维他命C排名榜

排行榜书籍的阅读体验也会影响其排名 #生活乐趣# #阅读乐趣# #阅读排行榜#

养

生

厨

房

这周已经开展“全国性营养成分周”，《养生厨房》携手并肩北京市疾病控制中心，再次为大伙儿产生四大微量元素食材排名榜！今日的第二大总榜是“又强大又敏感的”维他命C排名榜，那麼前10名的蔬菜水果到底是什么呢？今日选用总榜的前三名干了一道方便饭。究竟便捷在哪儿？又有什么食物是超出您预料的呢？接下去就走入银龙鱼1：1：1产生的《养生厨房》去了解一下吧！

【食物】

白米饭、柿椒、豌豆苗、芥蓝

【权威专家】

沙怡梅 北京市市疾控中心负责人技术员

何亮 我国烹饪大师

制 作 步 骤

1

锅中滚油，炒散生鸡蛋，放进红萝卜和青豌豆；

2

放进白米饭，浇上生抽，盖上焖制30～45秒，再炒散；

3

最终放入芥蓝和豌豆苗，放进打花刀好的柿椒里就可以摆盘。

网址：【健康养生餐厅厨房】四大微量元素食材排名榜之二——维他命C排名榜 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/902750

相关内容

最健康的美食排榜——素食
菜谱书籍排行榜前十名 十大热门美食书籍排行榜
烹饪书籍排行榜(中国美食书籍排行榜前十名)
餐饮书籍排行榜前十名
食物热量排行榜，减肥水果热量排行榜
健康零食有哪些 健康零食排行榜
2012西式快餐加盟项目排行榜前7名
消毒柜十大名牌排行榜 用心消毒控菌享受清新健康厨房
消毒柜十大排名排行榜
减脂期必看食物营养元素含量排行榜

随便看看