10 个育儿小贴士(1

10岁前，儿童午睡一般1-2小时 #生活常识# #育儿常识# #幼儿睡眠#

通常在 9 到 12 岁之间，我们可爱、可爱的小孩子曾经非常愿意爬到我们的腿上分享他们的秘密，但突然间很少或根本不想与我们有任何关系。你的青春期前的人不是他一两年前的那个人。他在身体上、认知上、情感上和社交上都发生了变化。他正在发展新的独立性，甚至可能想看看他能将父母设定的限制推到多远。

他可能不知道的是，他和以往一样需要你，因为现在牢固的亲子关系可以为一个不那么动荡的青春期做好准备。但这并不容易，因为作为父母，您需要尊重孩子对更大自主权的需求，以便与您孩子的这个“更新”版本建立成功的关系。

我们向一些专家询问了一些技巧，以帮助您保持与您的青春期前的沟通渠道畅通，并顺利过渡到青少年时期。

1. 不要因为他们新获得的独立而感到拒绝。

这个年龄段的孩子开始远离父母并越来越依赖朋友是合适的，但父母可以将他们的青春期前的退缩视为拒绝。哈佛心理学家、学校顾问和《大脱节》一书的作者凯瑟琳·施泰纳-阿代尔说：“父母常常将发生的一些距离个性化，并将其误解为故意拒绝或反对行为。 ”

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谨防试图从抗拒补间中强行获取信息。施泰纳-阿代尔博士说：“这是孩子们真正开始了解我们的秘密的时候，而对这种转变容忍度低的父母——他们想知道一切——可能会因为过于好奇而疏远他们的孩子。 "

2. 留出与孩子相处的特殊时间。

通常很难让十几岁的孩子敞开心扉交谈。Child Mind Institute 的临床心理学家 Laura Kirmayer 建议建立一个特殊的时间段，每周一次或两次一对一的时间，你可以在这段时间里全神贯注，而不是工作或工作。同时发短信。

在这样做的过程中，您不仅可以改善您的关系，还可以教授在未来至关重要的人际交往技巧。“那段美好的时光真的很关键，”Kirmayer 博士说，“我们可能会忽略这一点，因为我们的孩子可能会说他们不想要它并且想要逃避。我们可能会无意中与这种倾向勾结。”

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3. 尝试间接方法。

当他们年轻的时候，你可以直接问问题。学校怎么样？你在考试中表现如何？现在，直接的方法——用关于学校和他们的一天的问题用地毯式轰炸他们——行不通。突然间，这种感觉势不可挡，令人厌烦。它会适得其反。

如果有的话，Kirmayer 博士说，你必须采取相反的方法，把自己定位为一个倾听者：“如果你真的只是坐下来，没有问题，只是倾听，你更有可能获得关于你的信息。你想要的孩子的生活。” Kirmayer 博士说，这种方法给孩子们的信息是：“这是一个他们可以来这里交谈的地方，他们有权说出他们的想法或感受。” 有时您可以提供帮助和建议，但不要试图介入并解决他们的所有问题。其他时候，你只是在那里同情处理他们正在经历的任何事情是多么困难。

4.不要过分评判。

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“在这个年龄，你的孩子会非常敏锐地观察你，听听你的判断力，”施泰纳-阿代尔博士建议道。“他们会根据你如何谈论别人的孩子，尤其是遇到麻烦的孩子——那个女孩的穿着方式，或者那个男孩的礼貌或不礼貌的方式来获取线索。他们正在观察并决定你是否严厉、批评或评判性的。”
她举了一个家长的例子，他说：“我不敢相信她在 Facebook 上发布了这张照片！如果我们是她的父母，我们会感到羞愧的。” 或者“我不敢相信他发送了那个 YouTube 视频！” 他们正在评论需要评论的行为，但他们判断的强度和刚性适得其反。”

5.看他们和他们一起看的东西。

从中学开始，观看您的孩子想和他一起看的东西，并能够对其开怀大笑并谈论它是一种重要的联系方式，并且能够讨论否则会成为禁忌的话题。“不要过于激烈地批评价值观，”施泰纳-阿代尔博士说。

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她补充说，作为父母，我们的工作也是帮助男孩和女孩认识到媒体是如何灌输性别代码的——一连串的文化信息告诉孩子们成为男孩或女孩的“意义”——并帮助他们识别什么时候从戏弄到意思越界。但要小心行事并使用幽默。

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