自律作息成矩，焕启学风新程——材料工程学院顺利举办“黄金作息表”挑战赛

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为引导大学生养成健康的生活习惯，强化学生自律意识，推动优良学风建设，材料工程学院于3月至4月下旬成功举办了“黄金作息表”挑战赛。此次活动吸引了学院 20余名学生踊跃参与，通过 21 天的打卡实践，将规律作息转化为自我成长的动力，为学风建设注入新活力。

活动伊始，参赛学生纷纷制定未来21天的作息规划，各有千秋，丰富多彩。活动期间，同学们每天上传自己的打卡记录，完成晨读签到、课堂学习记录、晚自习打卡及运动锻炼等环节，像朋友一样互相分享着日常，用实际行动践行自律承诺，展现出不同的生活与学习轨迹。在激烈的角逐中，朱桂辛、乔成慧、张璇等同学脱颖而出。同学们纷纷表示收获颇丰，“起初只是抱着尝试的心态参加，但坚持下来发现，规律作息不仅让我精神状态更好，学习效率也大幅提升。”

此次“黄金作息表”挑战赛的顺利举办，不仅是一次作息习惯的培养，更是一堂生动的学风自律实践课。希望同学们将挑战赛中养成的好习惯延续到日常学习生活中，以个人自律带动集体进步，在自律中成长，在规范中进步，共同营造严谨求实、积极向上的优良学风。

（撰稿：王敏 审核：韩铖）

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