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最详细高中学习成长攻略 1 高一是道坎 从初中到高中是个从量变到质变的过程，高中整体呈现知识量增大、理论性增 强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的 “5增”趋势，而高一又是数 学、物理、化学学科难点最集中的年级，所以对大多数学生来说，初三到高一不 是个 “坡儿”，而是道 “坎儿”，必须要 “跳”才能完成这个质变的过程。 ◆◆确立高一阶段最主要的目标 1.重视高一、成就高考 高一是整个高中阶段的开始，抓住高一，让自己一开始就能占据领先位置，对 学生高中阶段的发展至关重要，多年的高考经验显示：对高一的重视程度和3年 后的高考成绩成正比关系，要想在高考中取得好成绩，一定要从高一抓起！ 2. 前动手，从容应对 刚刚经历了中考，很多学生沉浸在紧张后的轻松里，但是学习确如逆水行舟，不 进则退，稍一放松，可能就会给自己的高一学习制造麻烦，抓住高一伊始，让自 己的高中学习一帆风顺！ 3.发现漏洞、及时弥补 高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要 太忙、太累为由任其存在和发展，因 为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响其他知识的学习和综合应用，并 且累积得太多，会觉得无从下手，只好放弃，给高考造成很大的损失！ 4.成绩波动、正确看待 高一学习成绩波动是非常正常的事情，一般来说，只要适应了高中老师的讲课 方式、掌握了高中知识的学习方法，成绩都会逐步上升并且趋于稳定的。因成 绩的暂时下降而失去自信或对某个学科失去兴趣 ，是得不偿失的。 ◆◆了解高一阶段自己的心理特征 1.兴奋、失落与彷徨 对很多高一同学们而言，起初都有着强烈的期待和兴奋，大部分同学都是积极地 看待自己的，但特殊的环境，身边水平差异的缩小导致这些盲目的期待很容易变 成失落，甚至转化为厌烦，不自信是普遍存在的，长此以往就变成了彷徨，不知 所措。 2.独立、叛逆与冲动 16－18岁是一个人最重要的时期，花季雨季的最直接反映就是同学们的主体意识 的觉醒，自我意识的觉醒。其实大家都希望自己更优秀，都希望能拥有荣誉，都 想过上好日子，但很多同学并不知道该怎么办最有效果！此时，老师和家长的嘱 托和督促就变得异常刺耳，大家会觉得不被理解，事实上大部分的老师和家长确 实也不懂，所以就容易产生冲突。家长们常说的一个词 “叛逆”就这么出来了！ 3.丰富、压抑与释放 伴随着独立意识的觉醒，高一同学们的情感也越来越丰富，越是年轻越是愁，但 这是每个人都会经历的过程，长此以往的问题会导致极度的压抑，当压抑到一定 量的时候，就需要释放，有的同学们沉迷所谓的恋爱，沉迷网游，沉迷小说，而 本质，就是躲避。学习生活的无望和无趣，让他们厌烦了。 因此，不论是逆反，还是从众；不论是嫉妒，还是偷懒；不论是焦虑，还是高 傲；不论是悲观，还是早恋。这都说明同学们是正常的，这是每个人一生都会有 的重要难关！ 对于家长来说：高中生正处在心理上脱离父母的心理断乳期，随着身体的迅速 发育，自我意识的明显增强，独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和 行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。而感情变得内 隐，即内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着父母与 子女的相互了解。 ◆◆学习高一阶段的学习特点 高中的学习深度和难度较初中上升到新的台阶，跨度很大，特别体现在数学、英 语和物理学科，很多同学都是上课能听懂，课后作业也认真完成了，结果成绩不 理想，很多学生甚至出现了不及格的情况，这个时候家长和同学们都很困惑，其 实症结就在于学生的知识牵引能力差，综合学习能力急需要 高。 高中阶段，不能掉队，有问题不能拖，同时高中阶段，不能盲目的相信自己一个 人就可以完美解决问题，因为高中的各科学习都是知识的延伸，并且有很强的 关联性，一个知识点或是知识模块出现问题会导致这个科目的学习遇到瓶颈 ， 所 ，有问题要及时解决。 2 高二是个 “坡” 很多学生及家长理解上有个误区：高二先轻松一下，要不高三就没有轻松的时 候了。这种想法非常错误，结果就是高二轻松了，到高三也紧张不起来。以上各 种因素综合起来

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