宝宝辅食第一课：把握辅食四原则，养出健康小宝贝

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同事小雅家宝宝现已五个月了，最近开始添加辅食。为了便利小雅上班，婆婆专门搬过来协助带孩子，这本来是好事，但小雅却因而很烦恼，为啥？小雅苦着一张脸开始倒苦水：你是不知道，我婆婆每天就是给我娃熬小米粥，还说小米粥有营养，绿色无公害，比超市买的米粉健康又实惠。前几天我下班回家，婆婆居然给宝宝喂了碎面汤，仍是加了盐的那种。更过火的是昨天，婆婆给孩子喝纯羊奶，成果大晚上孩子涨肚，咱们一家在医院呆了一晚。那么小的孩子，吃辅食怎么能那么随便？简直无法让婆婆协助带孩子了，我想辞去职务做全职妈妈。婆媳关系一直是人际关系中比较难处理的一种，如果这中心再加上孩子的养育问题，简直就是一团乱麻，理不清条理。其间，孩子的辅食问题最能让婆媳两代人矛盾的小火花四处飞溅。

婆媳两代人不同的辅食观说起给孩子喂辅食，相信不少人都听老一辈人说过这样的话：你们小时分都是一碗小米粥喂大的；你小时分最喜欢吃馒头蘸菜汤了，有点盐味儿的饭菜每次都吃得特别香；咱们孩子小时分哪里喝过奶粉？最好的也就是从近邻老刘家母羊那里讨来的一碗奶……年纪大的人好像特别喜欢回忆，说起他们养孩子的经历，那真是黄河决口—喋喋不休。咱们小时分，家里条件好的还真不多，所以咱们这一代人的年少是在苦水里泡过的，吃的穿的根本无法和现在比，所以那个年代的育儿观辅食观，还真不能跟现在的混为一谈。21世纪的爸爸妈妈对孩子，开始讲究所谓的科学喂养：每隔几个小时需求给宝宝喂奶，几个月的时分宝宝需求添加什么辅食……至于爸爸妈妈老一套的旧思想，该扔的扔吧，反之我家孩子不能再像我小时分那么稀里糊涂的过，我要给我娃最好的。社会在开展，年代不同了，人们的观念也会有很大差别，所以产生了两代人不同的辅食观，也因而导致了不少的家庭矛盾。

把握辅食四准则，养出健康小宝贝关于许多新手妈妈，给宝宝添加辅食的知识大多来自身边过来人的经验，这样就很简单会入坑。错误的辅食添加，可能会导致宝宝消化不良、腹胀、腹泻，乃至影响宝宝生长发育。给宝宝添加辅食初期，把握好以下四个准则，就能协助新手妈妈从小白直接晋级带娃小能手。由少到多准则刚开始给宝宝添加辅食的时分，主张给宝宝只吃小半勺，让宝宝尝尝滋味即可，等到宝宝习惯了这种滋味，再逐步添加辅食的量，由小半勺添加至一勺、两勺……由稀到稠准则宝宝刚出生的时分胃肠道功能发育不全，吞咽才能有限，所以在给宝宝喂辅食的时分，要从稀的米粉、果泥、菜泥开始，随着宝宝吞咽才能增强，逐步添加辅食粘稠度。由细到粗准则在给宝宝添加辅食的时分，要根据宝宝自身发育程度，给宝宝挑选细腻易消化的辅食，比方米粉，等宝宝逐步习惯之后，再渐渐添加食物的粗糙度，乃至是给宝宝吃一些粗粮。由单一到复杂准则宝宝的胃肠道是很柔嫩的，刚开始添加辅食，需求必定时间的习惯，家长切莫急于求成，一会儿就给宝宝喂许多种辅食，这样很简单导致宝宝呈现消化不良、过敏等状况，正确做法是先给宝宝喂一种食材制作的辅食，然后逐步添加辅食食材品种及烹饪办法，让宝宝吃得更营养更健康。

宝宝吃辅食，有几点要注意有耐性，别烦躁宝宝从开始吃榜首口辅食到逐步习惯多种食物，这会是一个很缓慢的过程，当然，也会有一部分宝宝习惯才能比较强，对辅食承受习惯比较快，家长会很轻松。对大多数家长来说，给宝宝喂辅食就需求做好心理准备，必定必定要有耐性，切莫烦躁。给宝宝添加一种新辅食之后，需求有两三天的调查期，如果宝宝没有异常状况呈现，就可以进行下一步了。过敏食物多注意1岁以内的宝宝由于自身发育不完善，关于许多食物都可能呈现过敏反应，比方蛋、奶、鱼虾、芒果等食物，在添加这类食物的时分，家长必定要多注意，如果宝宝食用某种食物之后呈现湿疹、腹泻等状况，就要防止此类食物短时间内再次被送进宝宝嘴巴里。确保食物原汁原味，远离重口味宝宝对食物的敏感程度要远高于咱们成年人，所以咱们吃起来滋味很寡淡的食物，宝宝却能吃得津津有味。所以不必急着给宝宝的辅食里边加盐、糖等调味品，尽量采取食物本身的滋味，让宝宝吃得健康吃得高兴。

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