4月3日，航空运输学院（飞行学院）邀请上海心彧心理工作室创建人、职业心理咨询师宋俊开展企业专家进课堂活动。围绕“弹性释压，轻装驰行”这一主题，企业专家与课程负责人陈鑫老师共同向2024级飞行技术专业学生进行讲授。课堂上，教师从体验入手，借助生动形象的潜意识图卡，带领课堂师生生动体验自身压力发生时的各种表现形式，了解与学习压力调节的有效措施与方法。
课上，宋俊通过“迷宫体验”环节，帮助同学体验压力形成的条件与原因；结合潜意识图卡先后引导同学们通过“压力下的我和TA”“通过卡牌互享压力应对体会”“团体故事”等生动有趣的团体互动形式，在轻松开心的氛围中了解与掌握有效应对压力的方法及措施，让学生们能够直观地感受到借助潜意识图卡积极应对心理压力的实用价值。
宋俊女士所创建的上海心彧心理工作室团队长期从事学校师生心理咨询工作，有丰富的课堂教学经验，并积累了大量的心理咨询与辅导个案工作经验，在业内享有良好声誉。此次企业专家进课堂的交流活动内容丰富、形式生动、贴近大学生日常心理生活，同学们在轻松愉快的氛围中不仅增强了个人压力管理能力，还学会了有效的心理调节方法。
