压力管理试题及答案

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1、单选题正确1. 对压力的理解错误的是：1. A 压力可以产生非常积极的作用2. B 如果压力持续的时间过长，工作的效率便开始降低3. C 如果工作要求距离你的能力越来越远，这种消极压力对一个人发展的影响是致命的4. D 完全避免压力是有可能的正确2. 对预防性压力管理的理解错误的是：1. A 增加积极压力的最有效方法是改变你的工作重点、工作环境及个人生活2. B 预防性压力管理的一个重要做法是增加积极压力3. C 预防性个人压力管理的目标是消除所有的压力来源4. D 预防性管理的方法应该是压力管理的最基本目标正确3. 经理人压力管理的起点是：1. A 个人压力管理2. B 下属压力管理3. C

2、 上级压力管理4. D 环境压力管理正确4. 对压力信号的说法正确的是：1. A体重迅速下降 /增加属于预警信号2. B注意力不集中，健忘属于警报信号3. C长期感到疲劳属于警报信号4. D没有安全感，有敌对情绪，无精打采属于警报信号正确5. 哪一项属于增加个人压力的必要条件：1.A 个人还未被加压2.B 明智的加压3.C 成功的预防性压力管理4.D 以上说法都包括正确6. 压力的两重性是1. A 自我压力外界压力2. B 无形压力有形压力3. C 定时压力定量压力4. D 积极压力消极压力正确7. 下对压力管理的描述中错误的是1. A 预防性个人压力管理的目标要确保适应力曲线一直够高、够宽2

3、. B 预防性个人压力管理的目标要不断加强你从挫折中振作起来的能力3. C 完全避免压力是不可能的，避免也是一种明智的方法4. D 增加积极压力的最有效方法是改变你的工作重点、工作环境及个人生活正确8. 压力天平中的生理砝码受什么影响1. A 家庭环境2. B 工作环境3. C 企业文化4. D 生活方式错误9. 预防性压力管理对公司的作用是1. A 使一个运转不畅的公司有所改观2. B 发挥员工的创造力和主动性以及促进生产的增长和发展3. C 消除所有压力4. D 保证公司基本运转正常正确10. 压力具有什么特性A 多样性1.2.B单一性3.C两重性4.D反复性正确11. 压力最主要的来源，

4、即造成人的适应力与要面对的要求之间不平衡的最主要来源是：1. A人的思维2. B压力环境3. C自身能力4. D生活方式正确12. 为了提高员工的适应能力，管理者做的哪件事不正确1. A 提供做好工作的知识和技能2. B 提高整体适应力3. C 给予管理上的支持4. D 不断的对员工施加压力正确13. 制定理想的工作量正确的做法是1. A 尽量多的给员工施加压力2. B 养成员工加班的习惯3. C 让员工自己控制工作时间4. D 给员工足够的放松和恢复时间正确14. 公司压力管理的评估结果哪项比较好1. A恶化2. B总体提高3. C部分提高4. D没有变化正确15. 公司压力管理中的自然方面可分为1.A 高层人事

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