三款创意营养早餐让你吃得更营养饮食之道

《营养早餐全书》教你早餐如何吃得既营养又美味。 #生活技巧# #健康生活小窍门# #环保生活小知识# #健康饮食书籍推荐#

匿名 发布于 ・ 2022-10-23 16:55:41

早餐是我们上午工作的营养的重要的来源，但是每天都是吃一样的早餐我们也是会感到无趣的，所以我们为什么不尝试一下新奇的早餐吃法呢?下面我们就给大家介绍一些新奇的营养早餐吧。煎吐司材料：白吐司2片，鸡蛋1只，盐，黑胡椒粉少许做法：1、鸡蛋打散，加入适量盐、黑胡椒粉打匀。2、用小汤匙将打匀的蛋液均匀抹在吐司上。3、用刷子在锅里刷一层油，用中小火慢慢煎。煎到两面金黄即可。心形鸡蛋材料：1块硬纸板（稍硬即可，要能稍微弯过来）、2根小的橡皮筋（女孩子扎辫子用的差不多大小）、1根筷子做法：1、把刚烧好的（趁热）鸡蛋放在硬纸上。2、把筷子压在鸡蛋上。3、把硬纸两头按着筷子捏起来，用橡皮筋固定。4、挤压后就变成了心形，从中间劈开蛋黄都是心形的。

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