简单生活，轻松减压——经济与管理学院财务管理2208班心理主题班会

发布时间：2025-05-02 03:45

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为迎接期末考试的到来，释放同学们因考试带来的压力，并掌握释放压力的方式方法，经济与管理学院财务管理2208班全体同学在经管楼115教室顺利举办了一场别开生面的心理主题班会。

班会开始，心理委员通过生动形象的案例，向同学们阐述了心理健康的重要性。随后，同学们围绕学习压力、人际关系、家庭矛盾等方面展开了热烈的讨论，分享了各自的减压方法和心得体会。

在分享环节，不少同学勇敢地站出来，讲述自己或身边人所经历的有关精神压力和心理困境的故事。这些真实的案例引起了同学们的强烈共鸣，让大家认识到掌握正确释放压力的方式方法的重要性。

最后，心理委员总结了本次班会，强调了减压方法，如保持良好的作息、积极的社交和适度的运动等。此次心理主题班会的成功举办，不仅提高了同学们的心理健康意识，还让他们掌握了实用的减压方法。大家纷纷表示，通过参加本次活动，对心理健康有了更深刻的认识，将以更加积极的心态面对学习和生活中的挑战。

经济与管理学院

文/图：徐真贵、张新艳

校对：钱红

审核：贺波

2024年12月26日