七个将改变你一生的学习技巧

《高效能人士的七个习惯》- 获得专业指导，改变生活习惯 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #生活习惯改变书籍#

七个将改变你一生的学习技巧，告诉你如何利用学习时间，建议你如何学习像数学、英语等困难学科。这七个学习技巧分别是：如何高效阅读的技巧、如何最有效地准备考试的技巧、如何最有效地学习外语的技巧、如何最有效地作读书笔记的技巧、如何最有效地利用记忆规律的技巧、如何最有效地将电脑与互联网辅助于学习的技巧、如何最有效地安排时间的技巧。 以阅读技巧为例，大多数人的阅读速度都有可提高的空间。一个学生阅读简单教科书的速度介于每分钟200-300字，这个速度还可以大大提高；而且随着阅读速度的提高，你的目光移动速度也能得到改善。 美国康奈尔大学学习研究中心的教授沃尔特曾经把记笔记归结为五个基本点（5Rs），本书也将就这五个基本点教你如何有效地作读书笔记。还有基于艾宾浩思的遗忘曲线提出针对学生的解决方案，让你的记忆达到最高发挥。 除此之外，你还将了解如何组织学习兴趣小组，如何利用校园提供的各种服务、如何调整适应学习生活、自我鉴定学习动机、学生素质测验、智力 驳、课内外学习比例分配、正误判断应试策略等等。目录前言致学生作者简介第一章 成功的开端一 为什么要上大学二 你的优势是什么三 怎样选择大学四 安排生活起居五 熟悉环境六 学会适应第二章 学习的艺术一 改善学习动机二 提高学习效率三 加强基础学习能力第三章 课堂学习一 怎样上好每一节课二 怎样独立研究三 小结第四章 记忆的技巧一 记忆和遗忘的机制二 提高记忆力的技巧

三 激发记忆的方法四 有效学习法五 提高学习的方法第五章 阅读的艺术一 如何阅读二 正确使用眼睛三 怎样提高阅读技能第六章

学习教材一 高效学习五步法二 加亮、下线线、摘要第七章 考试一 怎样准备考试二 怎样克服考试焦虑症三 怎样应对客观考试四 怎样应对主观考试五 怎样应对课下考或开卷考六 怎样从考试中学习第八章 论文写作一 论文写作步骤二 怎样利用图书馆三 怎样提高写作技能第九章 外语学习一 语言学习的基本准则二 学习用外语思考

三 学习用外语交流四 小结第十章 电脑、数学和自然科学一 电脑二 数学三 自然科学四 小结第十一章 学习辅助一 学习辅助品二 特别辅助三 个人调整附录 计划表（附书后）作者介绍文摘序言前言 学习并不是我们与生俱来的能力，它是一门艺术，需要我们去学习、去实践、去锤炼。学生多数都渴望学习，也渴望在大学取得好的成绩；但很可惜，他们往往不知道该做些什么，如何开始或许他们不知道该怎样明智地利用自己的时间。或许他们还不明白，对于不同的科目应该采取不同的学习方法。许多同学还不知道如何有效地使用教材，特别时大学里的教材。他们弄不明白绞了书与讲座的关系，他们不知道怎样吸收和消化知识。许多同学对间作式的教学风格根本就无所适从。 而且，许多有很好潜质的同学却在某些本能力方面存在着缺陷。他们读不懂相当于大学水平的阅读材料，不能正确应用数学能力去解决问题，头脑中语法概念模糊，甚至有很多同学不能清楚地表达自己的思想。 许多同学害怕数学和自然科学，甚至有时对这些学科产生了恐惧或厌恶感。他们不仅仅缺乏在这方面的知识，而且总是逃避上这样的课。考虑到未来的前途，这种态度不禁引起了许多人的焦虑。 有些同学呢，虽然做好了充足的准备，能很好地适应大学

生活，学习成绩也很不错，但是他们不知道怎样充分利用大学里的资源；他们不会有效地使用图书馆和互联网；他们从来不与学校辅导员交谈；他们不晓得学校还可以提供医疗卫生服务；他们处理不好个人生活与学习的关系。人生第一次远离家人到外地读书，他们不知道怎样建立自己的交际圈子。 我们这本书就是针对以上这几类学生编写的。即将进人大学的高中生可以读这本书，有过几年工作经验，重返校园的学生读此书也将从中受益，甚至没有考虑过要上大学的人也将从这本书中得到启发，继续他们的学习。对于学生的父母、家长朋友们，这也不愧为一本优秀的家教教材。读罢此书后将书中谈到的方法技巧付诸实践，你将养成自己的学习风格，迈出大学生活中成功的第一步。 这部书深受美国及世界其他国家学生及家长朋友的喜爱，是美国50年来最畅销的图书之一。广泛征求了学生、教师的建议，它几经改版发行，每一次改版都体现了鲜活的时代特征。

第二篇：一生的学习方法

这篇文章将教会你一些养成终身学习习惯的方法：

1. 随时携带一本书

无论你是花了一年或者一周才读完一本书，都无所谓。随身带着它，当你有时间的时候就努力去阅读，通读它。养成阅读的习惯，每天只需挤出来的十几分钟，一周就能读一本，那么一年至少就能读50本。

2. 建立一份“要学什么”的清单

就想建立一份任务清单一样，给你列一份“要学什么”清单。把你想要学习的知识领域，无论是学一门新语言或者阅读一套励志书籍等等，统统列进去。

3. 寻找明智的朋友

花更多的时间与那些善于思考的人在一起。因为他们不仅聪明，还愿意投入了更多时间去学习新的知识。他们的好习惯也会在你的身上摩擦出火花，而且与他们分享知识，使你进展更快。

4. 引导自己的思想

孔子老先生说过：“学而不思则罔，思而不学则殆。”一味的读书，获取的知识是不够的，你要从中引导自己的想法。把你所思所想记录下来，与你的朋友们交流。

5. 实践才是硬道理

把学到的知识运用自如才是关键。读一本C++的书，和写一个相同的程序，是不同的两码事。学习绘画理论也并不能说明你会画画。不要做“纸上谈兵”之人，实践才是硬道理。

6. 寓学于教，寓教于学

把学到的知识教给别人，对自己也是一种学习上的巩固。

7. 整理你的博客订阅

有些形式的学习很容易消化，但往往缺乏实质内容。优秀的博客是一个新思路的巨大源泉。整理你的博客订阅，清理那些缺乏实质内容的博客。

8. 进行小组学习

加入小组学习活动，或者参与课外的教程课，同样可以扩展知识，还能提高社会经验。

9. 把先入为主的观念忘掉

杯子满了就无法再倒水了。学了太多的信念，读了太多的书，也就意味着自我的新想法产生的机会变少了。把一些先入为主的观念忘了，寻找那些能改变你的世界观的想法，使你产生共鸣。

10.找一份鼓励多学习的工作

如果你的工作使你丧失了学习知识的自由，为什么不跳槽试试更有挑战性的工作呢？

11.开始的一个项目

列出一些你不知道该从何做起的事情。强迫去学习使自己从中发现乐趣，虽然具有挑战性，但也是行之有效的方法。如果你不懂电脑，害怕什么赶快学学。如果你认为自己是个卓越的艺术家，那为什么不画一幅让人惊叹的作品呢？

12.跟随你的直觉

终身学习有时就像在荒野中漫游。你并不明白自己在期望什么，而且心中

也未必存在一个明确的最终目标。这是就让直觉来指引你，一时的乐趣若得以长久未必是件坏事。

13.早上的20分钟

就像学校的早自习，把早上的前20分钟设定为学习时间。不要把它推迟，因为某些紧急活动很可能就会把它给挤掉了。

14.终生学习带来的回报

比方说，你自学了一些基本的编程。当别人需要外界帮助才能完成的项目，你现在可以独立完成了。能够利用你自己的学习成果，这将使你多么自豪。

15.把它作为首要任务

基本上是没有外部推动力去使你学习。学习的渴望应该来自你自己。一旦你决定把终身学习作为一种习惯，你就应该把它作为你生命里的首要任务之一。

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