给自己开一张快乐清单

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龙源期刊网 http://www.wendangxiazai.com 给自己开一张快乐清单 作者：积雪草 来源：《保健与生活》2013 年第 10 期 紧张忙碌的生活，竞争激烈的职场……每一样都让人抓狂，无暇顾及其他，这种时候，我 们不妨给自己开一份快乐清单，理顺一下快乐的方向。 一、常陪父母吃饭。 不知道你计算过没有，如果你在外求学，或者在外工作，抑或结了婚，有了自己的小家 庭，恐怕陪父母吃一顿饭都是奢侈的事情。也许你会说，我天天都可以陪父母吃饭，那么你更 应该好好珍惜，因为那是你的福气。 二、每年至少安排两次旅行。 旅行是愉悦身心的最佳途径。一年之中可以安排两次旅行，如果条件允许，可以去远一点 的地方。 三、经常和爱人一起在晚风中散步。 只是想一想那样的情景，想必就会很沉醉。晚风轻轻拂面，花儿都开谢了，鸟儿都睡着 了，你和爱人手牵着手，在花枝遮掩的路上一起散步，两个人低低私语，说一说高兴的事儿， 也可以说一说不开心的事儿。 四、下雨天窝在床上看书听音乐。 下雨天或者下雪天，总会让人生出抑郁的情绪，那种时候，窝在床上，看书或者听音乐， 专注于一本自己喜欢的书，或者倾心于一首自己喜欢的音乐，抑或什么都不做，听一听雨叩窗 棂，听一听雪舞大地，那种

时刻，是放松心情的大好时光。 五、和三两知己喝茶聊天。 每一个人都需要朋友，谁都不例外，有朋友的人生不寂寞。朋友不在多，三两个知己足 矣，一起喝喝茶，一起聊聊天，那真是一种享受。当然，若是一时间找不到适当的人相伴，那 么一个人，对着一杯清茶或咖啡，想一想心事，也不错。 六、寻找美食。

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