19.9元=5节瑜伽+空中瑜伽＋球瑜伽＋形体课！这家轻奢瑜伽馆，女生看了会尖叫！

瑜伽馆通常会定期开设瑜伽课程，如高温瑜伽、瑜伽冥想等。 #生活技巧# #居家生活技巧# #瑜伽馆#

人们的生活节奏都太快了

连挤个公交车也没时间欣赏沿路风景

假期不是拿着手机就是握着鼠标

健康离我们越来越远

是时候练练瑜伽，甩掉坏习惯

放慢生活节奏让自己喘口气了

吃喝玩乐新分类粉丝福利

19.9元抢原价521元优伽瑜伽套餐

521元瑜伽套餐包含：

地面瑜伽 5节

空中瑜伽 2节

球瑜伽 1节

形体课 1节

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一家温暖安静的瑜伽馆，在这里，你可以完完全全的静下来，感受生活的美好放空自己的大脑！约上小姐妹们一起放慢生活节奏，静下心来感受阳光、微风，整个人，既一身轻松，又精神！

长年累月练瑜伽的人随和、容易满足、拥有幸福感心情舒畅、告别失眠、体态轻盈，坚持下来，身体素质愈发良好气色和心态都在发生改变！

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空中瑜伽

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空中瑜伽又叫反重力瑜伽，与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成；“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的效果。”

瑜伽很多明星也在练，倒立的动作，可以帮助人体对抗地心引力，促进面部血液循环，经常练习可以延缓衰老，令面部肌肉不致松弛，皱纹减少。

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球瑜伽

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球瑜伽是根据传统瑜伽体位法,把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的健身运动。彩色的瑜伽球滚动自如,伴着悠扬的乐曲,与球共舞的确能够驱散一天的疲劳。

瑜伽球不仅可以锻炼身体柔软度，还可以利用它进行塑造线条，提高身体核心稳定性。运动完记得做一些拉伸动作哦，有放松肌肉和修饰身体线条的效果。

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地面瑜伽

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无论你是想迅速瘦身，练马甲线、蜜桃臀，还是有肩颈问题的上班族，抑或产后辣妈，急需产后修复，在这儿都能找到适合自己的瑜伽课程。

老师会对你进行一对一的专业身体评估，经验丰富的瑜伽老师通过一些动作测试以及呼吸测试，对你的身体作出诊断。针对这些自身存在的问题，在后续的练习中，为你量身定做适合你自己的瑜伽练习。

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形体课

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形体课由一整套形体训练课程为良好的外形奠定基础，培养卓越气质，精心设计了生活所需的礼仪知识、演讲技巧、阅读的能力、生活的整理方法。

通过一系列的课程，帮助大家构建完整的人生观，从美中探索自我，从行动中获取自信，在思想上获得升华！

【店名】

优伽瑜伽生活馆(群力店)

【营业时间】

【电话】

18004618733

【地址】

道里区群力第一大道

招商贝肯山二期二单元202室

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网址：19.9元=5节瑜伽+空中瑜伽＋球瑜伽＋形体课！这家轻奢瑜伽馆，女生看了会尖叫！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/911150

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