【文明实践】医路护航·医共享：代谢守护，健康生活

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4月29日，一场“高尿酸血症离我们有多近？”的健康科普讲座在江浦路街道综合为老服务中心举办，这场由我院社会康复服务中心与第二党支部携手江浦路街道综合为老服务中心开展的“医路护航・医共享：代谢守护，健康生活”活动吸引了众多社区居民参与。

“为什么有人吃一顿火锅就痛风发作？为什么年轻人尿酸高的越来越多？……”代谢与肾病康复科主治医师巩伟伟以连串提问开场，瞬间抓到了居民们的兴趣点。在随后展开《高尿酸血症饮食管理》讲座里，巩医师结合临床案例指出：“在中国，痛风的患病率约为1%-3%，高尿酸血症的患病率约为14%。随着人类平均寿命的延长及饮食、生活方式的改变，这些数据正逐年上升。”为了让居民们听得懂、记得住，巩医师列举了大量生活实例，同时还穿插许多趣味小知识，将高尿酸血症的发病原因、对身体的危害以及饮食管理的要点，深入浅出地一一阐述，让大家深刻了解了不良饮食习惯与高尿酸血症的紧密联系。巩医师强调，高尿酸血症不仅会引发痛风，导致关节红肿热痛、畸形变形，还可能损害肾脏，增加心血管疾病的患病风险。她提醒居民们生活方式调整的重要性，建议大家适量运动、规律作息、戒烟限酒、维持健康体重。现场居民们听得非常认真，不少人还拿出纸笔，认真做笔记。李阿姨听完感慨道：“原来吃不对真会让尿酸升高，这讲座太有用了！以前总觉得身体没啥大问题，现在才知道日常饮食这么关键。”

互动环节，医疗咨询区被热情的居民“包围”。大家纷纷抛出自己的疑问：“尿酸高能不能喝豆浆？”“吃降尿酸药需要忌口吗？”“我听说海鲜不能吃，那河鲜能吃吗？”“我每天都散步，这对降尿酸有帮助不？”巩伟伟主治医师、社会康复服务中心张燕主任耐心倾听、细致答疑。从日常饮食搭配的小窍门，到药物使用的注意事项，从运动时的穿着、场地选择，到疾病预防的关键要点，如定期体检、控制体重，将体重指数（BMI）保持在18.5-23.9之间等，都给出了专业且实用的建议。

此次活动“一康”医疗团队将高尿酸血症相关知识暖心传递给社区居民，解开了居民对高尿酸血症的认知盲区，促使居民主动关注自身健康，养成良好的生活习惯，为居民健康生活保驾护航，赢得居民一致称赞。

供稿：社会康复服务中心 张燕

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