糖尿病饮食生活（全2册）

《糖尿病饮食手册》：针对糖尿病患者，定制低糖饮食方案。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康饮食菜谱#

内容简介  · · · · · ·

Mayo Clinic减重专家精心创作

吃好。享受生活。减重！

Mayo Clinic健康专家专门为帮助糖尿病患者更好管理体重而设计的减重与改进生活方式的生活计划。该计划以Mayo Clinic健康体重金字塔和Mayo Clinic健康餐桌为指南，帮助你智慧选餐，保持健康。计划流程力求简化，因为他们知道，越简单往往越有效。

《糖尿病饮食生活》由三部分组成，帮助你开始并持续减重，同时为你提供减重的支持信息。

1.“减重！”是为期两周的快速启动阶段，帮助你用安全而健康的方式减去2.5~4.5千克体重。

2.“持续！”是需要长期坚持的一个阶段，帮助你每周持续减重0.45~0.9千克，直至体重达标。然后，你就会知道如何维持健康体重了。

3.减重的支持信息包括饮食规划、食谱、征服各种挑战并帮助你完成目标的小技巧。

《糖尿病饮食生活》是你改变体形、改善健康状况的...

(展开全部)

Mayo Clinic减重专家精心创作

吃好。享受生活。减重！

Mayo Clinic健康专家专门为帮助糖尿病患者更好管理体重而设计的减重与改进生活方式的生活计划。该计划以Mayo Clinic健康体重金字塔和Mayo Clinic健康餐桌为指南，帮助你智慧选餐，保持健康。计划流程力求简化，因为他们知道，越简单往往越有效。

《糖尿病饮食生活》由三部分组成，帮助你开始并持续减重，同时为你提供减重的支持信息。

1.“减重！”是为期两周的快速启动阶段，帮助你用安全而健康的方式减去2.5~4.5千克体重。

2.“持续！”是需要长期坚持的一个阶段，帮助你每周持续减重0.45~0.9千克，直至体重达标。然后，你就会知道如何维持健康体重了。

3.减重的支持信息包括饮食规划、食谱、征服各种挑战并帮助你完成目标的小技巧。

《糖尿病饮食生活》是你改变体形、改善健康状况的终极指南。超值附赠《糖尿病饮食生活日志》。

作者简介  · · · · · ·

(美) 唐纳德·D.亨斯鲁德(Donald D. Hensrud)

医学博士，公共卫生硕士，Mayo Clinic明尼苏达州罗切斯特院区的营养与体重管理专家，Mayo Clinic医学与科学学院营养与预防医学专业副教授，Mayo Clinic健康生活方式计划的医学主管。亨斯鲁德博士曾主持Mayo Clinic高管健康计划超过10年。他在生活方式及营养相关领域著述颇丰，有两本烹饪著作还曾获奖。

Mayo Clinic有着150多年历史，是全球健康护理的领导者，拥有由最好的医生和科学家创造的科研、创新成果，能够提供全面的、无缝衔接的医疗护理。

Mayo Clinic拥有众多排名第一的专业，远超美国其他医院。Mayo Clinic的明尼苏达州罗切斯特院区、弗罗里达州杰克逊维尔院区和亚利桑那州斯科茨代尔院区有约4000名医生和科学家，以及超过50 000名的...

(展开全部)

(美) 唐纳德·D.亨斯鲁德(Donald D. Hensrud)

医学博士，公共卫生硕士，Mayo Clinic明尼苏达州罗切斯特院区的营养与体重管理专家，Mayo Clinic医学与科学学院营养与预防医学专业副教授，Mayo Clinic健康生活方式计划的医学主管。亨斯鲁德博士曾主持Mayo Clinic高管健康计划超过10年。他在生活方式及营养相关领域著述颇丰，有两本烹饪著作还曾获奖。

Mayo Clinic有着150多年历史，是全球健康护理的领导者，拥有由最好的医生和科学家创造的科研、创新成果，能够提供全面的、无缝衔接的医疗护理。

Mayo Clinic拥有众多排名第一的专业，远超美国其他医院。Mayo Clinic的明尼苏达州罗切斯特院区、弗罗里达州杰克逊维尔院区和亚利桑那州斯科茨代尔院区有约4000名医生和科学家，以及超过50 000名的签约员工。每年接诊的患者人数在130万以上。

目录  · · · · · ·

第1部分 减重！
第1章 开始之前
第2章 准备就绪，开始行动
第3章 养成5个好习惯
第4章 改掉5个旧习惯
第5章 追加5个新习惯
· · · · · · (更多)

丛书信息  · · · · · ·

梅奥生活图书系列(共15册)， 这套丛书还有 《梅奥教养全书（3-11岁）：养育一个健康孩子的必备指南》《阿尔茨海默病全书》《梅奥育儿全书（0~3岁）：第2版》《梅奥幸福心理学》《梅奥压力管理指南》 等 。

我要写书评

糖尿病饮食生活（全2册）的书评 · · · · · · ( 全部 2 条 )

美洋洋zhao 2023-12-08 14:04:43

什么是Mayo Clinic 糖尿病饮食？

超重、饮食习惯不良、缺乏运动、遗传，这些都是数百万美国人患糖尿病或存在患病风险的原因。虽然这些因素都很重要，并且每一个因素都值得关注，但总有一个因素占首要位置。为了预防糖尿病或改善糖尿病的症状，你要做的最重要的一件事就是减重。 减重可以逆转糖尿病的生理过程。...  (展开)

美洋洋zhao 2023-12-08 14:03:10

柯杨教授推荐序

人类 70% 以上的疾病属于慢性复杂性疾病，其发生发展取决于遗传、环境和生活习惯等多重因素。糖尿病就是最典型的“慢病”，它的高发病率和危害性已广为人知。中国是全球糖尿病患者人数最多的国家，2019 年患者人数为 1.164 亿，预计到 2030 年将达到 1.405 亿。老年人、男性、...  (展开)

> 更多书评 2篇

网址：糖尿病饮食生活（全2册） https://www.yuejiaxmz.com/news/view/912570

相关内容

糖尿病与糖尿病前期手册
2型糖尿病饮食
《糖尿病饮食调养全书糖尿病自我管理糖尿病食物指南食疗养生大全减糖生活糖尿病饮食宜忌与调养家庭食谱食养方》
2型糖尿病的饮食建议
2型糖尿病减肥饮食
糖尿病饮食：一册在手健康我有.docx
2型糖尿病的饮食指南
2型糖尿病饮食注意事项
2型糖尿病饮食一周食谱
糖尿病人的饮食（糖尿病食谱）

随便看看