【健康在线】五一假期将至，这份健康提示请收好！

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五一小长假来临，

境内境外旅游、聚会等活动增多，

人群流动性加大，

加上气温逐渐上升，

虫媒活动愈渐活跃，

各类传染病传播风险随之上升。

湖南疾控提醒大家，

增强疾病防控意识，

做好个人防护，

预防传染病发生，

才能愉快地享受小长假。

01 日常注意防叮咬，自身防护少不了

重点防范传染病：

登革热、发热伴血小板减少综合征、疟疾等。

①做好防蚊虫措施

日常安装纱窗、纱门防蚊。外出时穿长袖、长裤，尽量选择浅色衣物，减少皮肤暴露。在暴露的皮肤上合理涂抹驱蚊产品，如驱蚊花露水、驱蚊膏等。

②环境清理

定期检查并清理室内外积水，包括花盆托盘、水桶、水槽、水缸以及室外废旧轮胎等可能积水的地方。尽量少去室外蚊虫较多的草丛、树林等地方，若必须前往，返回后仔细检查全身是否有蜱虫等媒介昆虫叮咬。

③加强个人卫生习惯

保持良好的个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物，减少身上吸引蚊虫的气味。

02 聚餐聚会讲卫生，谨防病从口中入

重点防范传染病：

诺如病毒肠炎、手足口病等

①饮食、饮水安全是核心

避免变质、过期食物，蔬果洗净再吃，生肉/熟食分案板、刀具，避免交叉污染，不喝生水。

②手卫生是关键

在触摸口鼻前、饭前便后、加工食物前等情况，应用清水、洗手液或肥皂洗手。

③聚餐/外出要注意

优先选有卫生许可证、环境整洁的地方，避免路边摊或食材存放不当的小店，聚餐时使用公筷。

④ 尽量减少到人群聚集、空气流通差的公共场所。

03 人群密集地少去，防止呼吸道感染

重点防范传染病：

猩红热、水痘、流感、新冠病毒感染等

①合理安排出行

游玩时尽量错峰出行，做好个人防护，前往人多聚集的地方时建议佩戴好口罩。

②养成良好习惯

咳嗽、打喷嚏时注意用纸巾或手肘遮掩，不随地吐痰。

③减少触摸电梯按钮等公共设施表面，勤洗手。

04 境外旅游多注意，做好准备再出行

重点防范传染病：

登革热、猴痘、人感染禽流感等

①出境前查询当地疫情，提前准备相关防护用品。

②出行途中做好防蚊虫工作，注意饮食卫生、避免去人员聚集地。

③归国后配合做好入境检疫工作，做好监测健康，出现发热等症状及时就医。

来源：湖南疾控

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