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便秘胃胀气排不出？ 这个8分钟排气操你真的值得拥有！告别腹胀大肚腩！
特别适合容易便秘又经常久坐的姐妹！一定要试一下！躺在床上就可以练，非常有效！
帮助消化、促进肠wei蠕动，和便秘byebye！轻松实现噗噗自由！
•晨起或者睡前都可以做！
•时长：8分钟
#见人不如健身##瘦肚子##排气操##减肥排便##便秘##又该减肥了# 
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