黄河路小学：关注心理健康，助力快乐成长

发布时间：2025-05-03 11:29

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为促进学生的心理健康发展，帮助学生正确认识自我，培养积极乐观的心态，黄河路小学于3月10日组织各班级开展了以“悦纳自我，健康成长”为主题的心理健康教育主题班会。

本次班会从什么是心理健康、如何进行心态调整以及如何管理好情绪三个方面进行了详细的讲解。班会开始，老师们用通俗易懂的语言，向同学们讲解了心理健康的标准是什么以及心理健康的重要性，让同学们深刻认识到心理健康与每个人的生活、学习息息相关，是快乐成长的基石。在如何进行心态调整环节，老师们根据六种具体的情况进行分析，在受了委屈怎么办？交往中不被接纳怎么办？考试考砸怎么办？和父母发生矛盾怎么办？等方面分享了多种实用的方法。最后，老师们教导同学们要学会识别自己的情绪。当负面情绪出现时，不要压抑或逃避，可以尝试用深呼吸、做运动等方法来调节情绪。现场，同学们积极参与讨论，分享自己在生活中管理情绪的小妙招。