想要消化好，做几个动作就行，饭后5分钟=运动1小时，还能减肥哦

饭后30分钟到1小时后进行轻度运动，有利于消化 #生活常识# #日常生活小窍门# #运动健身建议# #日常锻炼指南#

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想要消化好，做几个动作就行，饭后5分钟=运动1小时，还能减肥哦

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