【健康倾听日】再忙也要好好吃饭，白领的工作午餐怎么吃？

'早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少'是健康的养生理念。 #生活乐趣# #生活分享# #健康生活贴士# #养生生活理念#

【健康倾听日】再忙也要好好吃饭，白领的工作午餐怎么吃？

2020-12-30 17:00

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

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吃得要好，更要健康

对于上班一族的白领来说

午餐占全天能量的40%

对一天的工作起着承上启下的作用

选择健康又美味的午餐极为重要

如何吃得健康又营养

让我们走进蜻蜓FM

来和朱医生聊聊白领午餐怎么吃

【医苑新星健康倾听日】

栏目平台：蜻蜓FM

主讲医生：朱亦清

原标题：《【健康倾听日】再忙也要好好吃饭，白领的工作午餐怎么吃？》

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